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Bonnes affaires (5)

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Nos éditions “écolo-compatible” ne pilonnent pas les livres quel que soit leur âge ou le succès qu'ils ont rencontré ! Explorez dans nos bonnes affaires et procurez-vous des ouvrages rares, des premières éditions et autres trésors insoupçonnés...

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Valérie DUPONT

Bienheureuse colère

Qu'est-ce que la colère, cette émotion universelle par laquelle nous passons tous ? Et comment la gérer en conscience, qu'elle soit nôtre ou celle d'un tiers ? Valérie Dupont analyse ce sentiment pour nous aider à le comprendre dans ses différents aspects et manifestations : stimulus, sens, expression, objectif, différentes natures... Elle explore les mécanismes de la colère à la lumière de la médecine traditionnelle chinoise, nous apprend à l’accueillir, à l’exprimer en humilité, et à en démêler les ressorts parfois complexes.

Nathalie PERETTI, Myriam GINESTE Collectif

Optimisez vos ressources intérieures

55 exercices pour prendre soin de soi au quotidien. Être en bonne santé, c’est prendre soin à la fois de son corps et de son esprit, se libérer ou se préserver de blocages qui nous empêchent d’avancer ou de nous épanouir. Cela passe par une prise de conscience, une envie de changer, puis de nouvelles habitudes très simples, une meilleure connaissance de soi et le développement personnel. Le principal est d'activer ses propres ressources !