Gynexploration®

Avec Gynexploration, on va à la rencontre des fondements du fonctionnement du corps féminin, dans une démarche de Self-care à 360°. Dans cette formation en ligne, accompagnée d’un cercle de femmes mensuel et d’un salon virtuel réservé aux échanges, on apprend à observer, à approcher la complexité, à comprendre et à prendre soin de ce qu’il se passe en soi, à son rythme.
Début de la prochaine session : octobre 2025. Tarif early bird jusqu'au 15 septembre, puis inscriptions encore possibles jusqu'au 20 octobre 2025.

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Gynexploration est une formation d’un an, conçue comme un voyage au pays de ton corps.

Public : Pour les professionnelles de l’accompagnement et les passionnées de la santé féminine
Durée : 1 an
Lieu : en ligne à son rythme + 1 rdv en soirée par mois d’octobre à juin
Certificat de suivi de formation : sous réserve de validation de toute les leçons et des points d’étapes à remplir
Prochaine session : Octobre 2025

Au bout du voyage, tu auras appris les bases essentielles en santé féminine autonome, tu bénéficieras de la vision stratégique en 3 axes grâce à laquelle tu pourras organiser tes outils et élaborer des routines d’auto-soin ciblées, évolutives et profondément bienfaisantes.

Une année pour :

- approfondir ta relation à ton corps
- apprivoiser tes sensations inconfortables
- aiguiser ta capacité d’observation
- reconnaître ce qui te fait du bien, t’ancre, t’apaise
- nourrir des réflexions de fond autour de la notion toute relative de féminité : la responsabilité ; le choix, les loyautés, l’histoire du patriarcat, les archétypes et les mythes, les cycles, les âges, le féminisme, l’écoute de soi...
- comprendre l’interaction entre système nerveux et santé féminine
- expérimenter un vaste panel d’outils, de pratiques et de techniques somato-psychiques.
- t’outiller de connaissance, d’expérience, de technique et d’une vision d’ensemble profonde pour pouvoir construire ton accompagnement de toi-même et, le cas échéant, accompagner un public féminin.

Cette année d’exploration est organisée en 3 modules :

Module 1 « Le territoire du ventre féminin »

Ici, nous revenons aux origines du ventre féminin et partons à la découverte de « la mère » de nos organes génitaux et sexuels : la colonne vertébrale. Avec cette nouvelle compréhension de l’organisation du corps, nous entrons en contact avec le bassin, la respiration, les organes, les muscles et les fascias :

- Respiration abdominale physiologique pas à pas
- Technique des auto-massages avec une balle souple
- Mobilisations douces du tissus conjonctif à partir de la peau du ventre et de l’abdomen
- Mouvement physiologique dans la lenteur relâchée pour le bassin et la colonne

Module 2 « La dynamique de l’auto-observation »

Nous entrons dans l’univers foisonnant des grands systèmes vitaux et de la façon dont ils sont connectés entre eux et interdépendants.
Ce grand module est sous-divisé en plusieurs chapitres :
- Théorie avec notions de : physiologie et neuro-physiologie, anatomie vivante, bio-mécanique sensorielle, méridiens et points d’acupuncture MTC, Art-thérapie et Somato-thérapie.
- Pratique corporelle perceptive : Eutonie, Gymnastique sensorielle MDB, Yoga Habiter Son Corps,Techniques de détente et d’Eutonie du diaphragme, Auto-massages, Digitopression, Techniques d’hygiène Vitale.

Les grandes lois du fonctionnement du Vivant
Ce qui soutient la Force vitale
Le rôle majeur du SNA (système nerveux autonome)
L’équilibre somato-psychique
La stratégie d’auto-soin en 3 axes pour une pratique de Self-Care congruente.

Module 3 « bains locaux et initiation aux plantes médicinales »

Pour un usage des plantes sécure, simple et congruent avec la sagesse ancestrale
- Nous nous reconnectons à des techniques et à des remèdes de médecine ancienne : les bains locaux, une pratique d’art du soin issue de la tradition ancestrale féminine avec les plantes médicinales locales.
- Initiation aux bases de l’herboristerie ancestrale et aux techniques d’extractions des principes actifs.
- Nous envisageons une quinzaine de plantes médicinales pour venir en soutien de ce qui a été vu au cours des deux modules précédents.
- Fabrications traditionnelles à base de plantes : pommades et baumes / Extraits hydro-alcooliques / Extractions au vinaigre.
La recette avec fabrication filmée pas à pas du fameux “Baume Gynéco” au Calendula vient clore le module.

Tarif :

150€/12 mois ou 1600€ jusqu’au 15 septembre (Tarif early bird),

puis 170€ ou 1870€ (Plein tarif) jusqu’au 20 octobre 2025

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