Pratiques et arts énergétiques

Livre en précommande du 25 août au 16 oct. Disponible le 17 OCT. 2023, jour de sa sortie en librairie Toutes les bases de l’EFT expliquées par son fondateur, Gary Craig, pour se libérer des émotions négatives et apaiser le quotidien. L’EFT ( Emotional Freedom Techniques ) est un puissant outil de transformation personnelle qui délivre des pensées et des émotions négatives, entre-autre grâce à des tapotements faits sur certaines zones du corps et du visage ( Tapping ). Il apporte un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels et même physiques : culpabilité, stress, poids, colère, dépression... Pour un apprentissage ludique, chaque chapitre comprend des liens et des QR codes menant à des vidéos explicatives du fondateur, Gary Craig.

Bienvenue dans cette odyssée intime qui ouvre la conscience et le cœur pour accompagner toute personne vulnérable. Que vous soyez proche-aidant, professionnel du domaine médico-social, de la relation d’aide, bénévole d’accompagnement en fin de vie ou simplement intéressé par le domaine de l’être, vous serez nourris et inspirés par la découverte de cette Voie du Murmure , puissante de profondeur, de simplicité et de subtilité. Dans ce livre, vous découvrirez un riche matériel pédagogique avec des clés de compréhension percutantes, des récits d’accompagnements, des témoignages, des poésies ainsi que de très nombreux exercices qui en font un guide pratique complet qui vous permettra d’intégrer les différentes dimensions et compétences relationnelles à l’œuvre dans cette approche. 

Traduit de l'américain par Hélène Trocmé-Fabre Et si vous laissiez votre corps danser, dessiner et écrire ses histoires, que vous raconterait-il ? Découvrez une méthode novatrice : Daria Halprin considère que notre corps contient l’intégralité de notre expérience de vie et que le mouvement exprime et révèle notre personnalité profonde . En croisant la pratique artistique et la psychologie , elle propose une méthode inédite en France, invitant le lecteur à considérer la force transformatrice de l’art. Riche des expériences qui l’ont construite, Daria Halprin a développé durant plus de trente ans un travail unique, nourri par son intérêt pour les relations qui existent entre le processus créatif, l’expression artistique et la psychologie.

Aller toujours plus loin dans le bonheur d’être soi et d’être vivant sur notre belle planète, cette fois-ci, en le partageant avec les enfants, pour qu’ils soient plus conscients de leur monde intérieur et de toutes leurs capacités positives. Un livre qui leur permet d’apprendre à mieux vivre leurs émotions, pour un monde plus doux et respectueux de chacun, du vivant. Si nous avons un corps, c’est bel et bien pour nous faire vivre une multitude d’expériences et ce, depuis notre naissance. Et si nous enseignions aux enfants que le corps est notre plus beau véhicule pour vivre nos aventures ? Il se tisserait alors très jeune un lien complice, le plus beau qui soit, entre l’enfant et son corps, comme avec notre meilleur(e) ami(e) ou notre amoureux(se).

Ce livre constitue l’aboutissement de 30 années de recherches sur l’inscription du psychisme dans le corps, autrement dit sur la mémoire du corps et toutes les strates qu’elle recèle à savoir, tout ce que nous avons vécu tout au long de notre vie, ce qui inclut notre expérience de gestation pendant 9 mois ; tout ce que nos ancêtres nous ont transmis, ce qui concerne de très nombreuses générations ; tout ce que l’histoire et la vie collective imprime en profondeur en chaque individu. Ce travail de synthèse intègre aussi bien des pratiques de guérisseurs traditionnels que les connaissances de la psychologie occidentale, auxquelles s’ajoutent des données issues de l’anthropologie, de la sociologie et de l’histoire. 

Découvrez les bases accessibles à chacun de la méthode originale de l’EFT définies par Gary Craig, son fondateur . L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil de transformation personnelle remarquable qui, comme son nom l’indique, libère des émotions négatives et apporte un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels et même physiques. Cette méthode qui est avant tout une méthode d’apaisement et de recentrage individuelle et personnelle, est de plus en plus utilisée par des professionnels de la santé, des coachs, des thérapeutes et des personnes elles-mêmes.

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l' écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.  Florence Binay  nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation , de sophrologie et de pleine conscience , astuces.

Le point de vue d'un psychanalyste sur les thérapies énergétiques. Confronté aux limites de bien des pratiques thérapeutiques contemporaines, qui, malgré des années de consultations, échouent à guérir de nombreux symptômes, Philippe Sieca a exploré des approches non classiques auprès de guérisseurs de diverses origines.

49 exercices de base pour enseigner le Taï Chi Chuan aux enfants. Livre illustré.

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Vous vous interrogez sur les énergies subtiles, leur influence sur votre vie, les moyens de les utiliser ou de vous en libérer ? Ce guide est là pour répondre à vos questions. Les techniques énergétiques s’invitent de plus en plus dans notre quotidien, qu’il s’agisse de bien-être, de soins à la personne, aux plantes, aux lieux, ou d’autres domaines de l’exploration humaine. D’où le besoin et l’intérêt de les comprendre pour les utiliser. Sont-elles seulement un complément aux visions traditionnelles du monde, ou nous obligent-elles à repenser son organisation pour que chaque phénomène, qu’il soit matériel ou subtil, y prenne sa place ? 

Dessinés par une chamane orientale, ces quinze mandalas ont été sélectionnés pour la variété de leur impacts sur l’être humain et leurs effets étonnants pour atténuer les malaises qui vont de pair avec nos quotidiens agités (perte d’énergie, d’ancrage, fatigue chronique, lourdeurs…).

Vous en avez « par-dessus la tête, plein le dos, ras le bol, gros sur la patate », vous soupirez, « vous vous faites de la bile, du mauvais sang », « Quelque chose vous gonfle » ? Vous êtes « à plat! », entre colères et abattements, entre désirs et peurs... Impossible de dormir, de se réveiller... « Qu'est ce qui vous arrive ? »

• Qu’est-ce que le vertige ? • Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? • Comment reprendre contact avec notre propre corps ? • Comment s’installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ?

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Préface de Michel Odoul. Qu'y a-t-il de commun entre qi gong, ayurveda, aïkido, feng-shui et zen ? Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de cultures différentes, semblent aboutir à une vision commune de l'être humain. Au travers de rencontres avec des personnalités remarquables engagées dans ces disciplines qui utilisent le Qi, Joëlle Garnier-Lin nous en propose un tour d’horizon afin de mieux les connaître : santé (médecine traditionnelle chinoise, Qi gong, ayurveda…) ; arts martiaux (aïkido, nanbudo, kinomichi, shintaïdo…) ; développement personnel (ikebana, chant, calligraphie chinoise) ; bien-être (zen, reiki, feng shui…), wutao, sarbacana, etc. Le Qi nous rend plus dynamique, plus serein, plus épanoui, pour nous-même et dans nos rapports avec les autres.

Chanter en toute liberté provoque un micro massage de nos cellules et élève la fréquence vibratoire de notre énergie vitale, le " ki ". En faisant circuler l'énergie par la résonance des sons dans notre corps instrument, le chant conscient crée un canal entre l'univers et nous. Il aide à guérir nos blessures d'enfance. Il nous libère de nos émotions non exprimées. Ce livre vous invite à renaître à vous-même, en toute conscience, par la voix.

Vous aimez la glisse ? Et si vous faisiez à présent de la glisse un art de vivre ? Découvrez, au-delà de la simple pratique sportive, une vraie manière d’être, porteuse d’harmonie et de sens, et dont vous pourrez bientôt apprécier l’influence positive dans vos attitudes, gestes, paroles, actions, et dans votre art de la glisse sur neige.