Cultiver l’authenticité collective

Comment rester soi-même tout en nourrissant des liens authentiques dans un collectif ? Cette journée explore la souveraineté personnelle et la culture de l’authenticité : poser ses limites, écouter ses besoins et oser dire sa vérité. Nous aborderons l’effet miroir, la culture du feedback et la mise en place d’espaces de régulation pour libérer les non-dits. À travers des exercices pratiques et des temps de partage, vous expérimenterez des outils concrets pour renforcer la confiance, fluidifier les relations et cultiver un collectif vivant et sincère.

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Cultiver l’authenticité et la souveraineté en collectif

📅 Jeudi 12 septembre 2025 📍 Saint Germain au Mont D’or (69)
ou
📅 Mardi 28 octobre 2025 📍Strasbourg

Pourquoi cette formation ?

Vivre et travailler en collectif, c’est une aventure humaine intense. Ce n’est pas toujours simple de rester soi-même tout en construisant des liens authentiques avec les autres. Comment poser mes limites sans blesser l’autre ? Comment exprimer ce qui est important pour moi sans craindre le conflit ? Comment accueillir la vérité de l’autre quand elle me dérange ?

Cette formation propose un voyage au cœur de l’authenticité pour apprendre à :

• cultiver votre souveraineté personnelle : dire oui, dire non, poser vos limites,
• développer des relations vivantes et nourrissantes,
• transformer les non-dits en espaces de dialogue.

💡 Ce que vous allez explorer

Au fil de cette journée, nous aborderons trois axes majeurs :

1. L’effet miroir
Dans un collectif, l’autre nous renvoie souvent à nous-mêmes : nos blessures, nos projections, nos attentes. Comprendre et accueillir ces miroirs permet de sortir des réactions automatiques et d’entrer dans des relations plus conscientes.

2. La culture du feedback Oser donner et recevoir des feedbacks sincères est une clé pour des relations profondes.
Vous apprendrez :

• à poser vos mots avec clarté, sans juger,
• à exprimer votre vécu sans blâmer,
• à accueillir le feedback comme un cadeau, même lorsqu’il bouscule.

3. Créer des espaces de régulation
Nous expérimenterons la mise en place de réunions de non-dits et d’espaces de parole sécurisés pour aborder ce qui dérange, avant que les tensions ne s’accumulent.

🧩 Une expérience vivante et concrète

Cette formation alterne :

• apports théoriques pour comprendre les mécanismes relationnels,
• exercices pratiques pour les expérimenter dans votre corps,
• mises en situation pour intégrer ces outils dans des situations concrètes,
• partages en groupe pour bénéficier de l’intelligence collective.

🎯 Pour qui ?

• Personnes vivant ou travaillant en collectif,
• Porteurs et porteuses de projets souhaitant prévenir les tensions,
• Facilitateurs, médiateurs, coordinateurs d’équipes souhaitant enrichir leurs pratiques.

🧩 Infos pratiques

📅 Date : Jeudi 12 septembre 2025
📍 Lieu : Saint Germain au Mont D’or (69)

ou

📅 Mardi 28 octobre 2025
📍Strasbourg (lieu exact à préciser)

🕒 Horaires : 9h – 18h

💶 Tarif : Acompte de 80€ + participation consciente (tarif indicatif pour la journée : 100€)
🍲 Repas : auberge espagnole, chacun apporte un plat à partager
🔗 Inscriptions :

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