Aquaphobie, bye bye ! Promotion

Aquaphobie, bye bye !

La méthode douce pour retrouver le plaisir de l'eau

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.


Il comprend 1 livre qui vous guide dans ce travail, et présente des témoignages de personnes qui ont suivi cette méthode ; 3 CD audio et 6 fiches plastifiées d’exercices à emporter au bord du bassin.

Nathalie Meney explique : " Le terme « Aquaphobie » semble galvaudé, pourtant c’est le mot qu’utilisent familièrement les personnes concernées par la peur de l’eau. Qu’elle soit irrationnelle ou la conséquence d’une expérience traumatisante, cette peur panique de la noyade conduit à un comportement inadapté à l’élément qu’il est nécessaire de rééduquer. Dans cette méthode je vous conduirai pas à pas vers la libération de vos peurs car il ne s'agit pas de se battre mais d'acquérir, de construire de nouvelles références qui assureront une harmonie avec cet environnement."

Pour tous ceux qui ont peur ou une véritable phobie de l'eau, pour qui l'eau est associée à une expérience traumatisante. Les aquaphobes sont victimes de leur peur : peur de ne pas flotter, d'être aspiré vers le fond, peur de la masse d'eau, de l'inconnu, de mourir, etc.  Les conséquences au quotidien sont très  gênantes : impossible de se baigner, impossible d'assurer la sécurité des enfants à la plage ou à la piscine, ne pas pouvoir faire comme les autres.

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Editeur : SOUFFLE OR

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Pages : 248

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Parution : 25/03/2008

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Isbn : 9782840583356

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a propos de l'auteur(e)
Nathalie MENEY

Nathalie MENEY est maître nageur et sophrologue. Spécialisée dans les phobies, elle s’intéresse particulièrement aux traumatismes de la vie.[...]

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