

Dans nos échanges quotidiens, il nous arrive fréquemment d’être blessés par des paroles ou des situations conflictuelles, tendues. Nous avons alors le choix entre deux façons de réagir : ne rien dire et garder nos émotions bloquées à l'intérieur, ou réagir vivement, souvent de façon incohérente et disproportionnée.
Plutôt que de chercher à comprendre les «pourquoi» de ces situations, cet ouvrage, accessible à tous a pour ambition de vous permettre de devenir acteur de votre vie en apprenant à dire les choses clairement sans pour autant couper ou abîmer la relation. André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité : oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l’action.
Vous serez guidé pas à pas de façon claire, ludique et pratique. Vous prendrez part aux exercices pratiques pour vous approprier les outils proposés.
Editeur : SOUFFLE OR
|Collection : Créativité
|Parution :
|Isbn : 9782840584735
|Formateur, psychothérapeute, maître praticien en PNL et en hypnose Ericksonienne, André PITRA, diplômé de la Mastery University of Californie, a[...]