Ariane ROQUES

Ariane ROQUES

Ariane roques est naturopathe et chef en cuisine végétale. Auteur du jeu de cartes "Se Nourrir en Conscience" dans lequel elle aborde un thème qui lui est cher, l'alimentation en conscience, elle partage ses expériences et ses connaissances autour de la naturopathie appliquée à l'alimentation. Aujourd'hui, Ariane propose des dîners, des brunch et des déjeuners autour d'une cuisine engagée, bio et végétale pour sensibiliser à l'alimentation saine et savoureuse sous la forme de rendez-vous éphémère s " Pop up Végétal". Avec le jeu de cartes "Les Voyageurs du Bonheur", elle invite les enfants à une démarche de soin, d'attention et d'amour pour soi et pour ce qui nous entoure.

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Les voyageurs du bonheur

Juliette Siozac, Ariane ROQUES, Eva Caramelli, Max Magnan Collectif

Préface par Julien PERON Enfin un jeu de développement personnel qui accompagne les enfants entre 6 et 12 ans sur le chemin de l’éveil et du bien-être, en cultivant bonheur, curiosité et confiance en soi ! Les Voyageurs du Bonheur est un outil de connaissance de soi adapté aux enfants entre 6 et 12 ans, qui les place sur un chemin d’autonomie, favorise l’épanouissement et les invite à bien grandir. Il leur permet de constituer leur propre boîte à outils du bien-être : en ressentant ce qui leur fait du bien, en expérimentant les idées, les perspectives positives, les pratiques simples proposées, les enfants apprennent à utiliser leurs propres ressources. Chacune des cartes invite les enfants à devenir des enfants heureux, acteurs de leur bien-être !
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Se nourrir en conscience

Ariane ROQUES, Ileana FUNDI Collectif

40 cartes en couleurs pour nourrir son corps et son esprit ! Au menu de ce jeu : des défis pour nourrir son corps, son cœur et son esprit ! C’est l’occasion de renouer avec la sagesse de notre corps et de nous intéresser à nos comportements alimentaires. Ariane Roques met dans nos mains toutes les cartes pour « se nourrir en conscience » en jouant avec nos cinq sens et en développant le sixième. Elle nous propose d’écouter notre petite voix intérieure et de partager de la joie autour d’une table. Chaque carte, illustrée par Ileana Fundi, sera une papillote à ouvrir et à savourer pour vivre ou aimer une nouvelle expérience, méditer ou bouger en conscience. Une invitation à jouer, manger, pratiquer, ressentir...
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