Le bonheur : Mes dix clefs de métamorphose de Maïtie Trélaün

Hier, je te représentais un livre qui a vraiment ouvert la voie à la joie dans mon existence, même dans l’adversité, le froid, les emmerdes et le reste. Aujourd’hui, j’aimerais te présenter son complément. Si dans le livre de Kelm, on t’explique tout sur le bonheur et la joie, ses mécanismes, on te donne surtout comme clef primordiale la gratitude et quelques petits jeux à faire seul ou en famille, dans le questionnement ou plutôt l’introspection : établir une liste de trois bonheurs de la journée, être donc la gratitude, est la clef du livre de Jackie Kelm. Après sa lecture, j’avais même établi des petits jeux alternatifs dans le même genre que » les trois kifs » de Jackie, repris par Servan-Schreber...

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