Objectif changement : interrogez votre ressenti

Objectif changement : interrogez votre ressenti

Agnès HETROY, Annie CHIGNARD

Certains signes - fatigue, déprime ou autres insatisfactions - ne révèlent-ils pas un besoin caché de changement dans votre vie ? Mais que changer, pour quoi et comment faire ? Le moment est venu d'y voir plus clair et de trouver des ressources !

Après une introduction aux principes et au fonctionnement de la kinésiologie (qui fait débuter tout travail par une phase d'élaboration essentielle : la recherche de l'objectif à atteindre), le livre vous propose un cheminement en quatre étapes :

vous mettre à l'écoute de votre corps et utiliser ses réactions ; énoncer exactement l'objectif, la cible à atteindre ; étayer ce souhait de changement, mobiliser vos ressources ; trouver des moyens pour amorcer le changement et l'inscrire dans la durée.

Prendre en compte les insatisfactions de notre vie peut vous guider vers la découverte d’envies plus profondes et ouvrir ainsi la porte à de grands changements.

Dans ce livre conçu comme un compagnon de route à lire et relire, les auteurs, dotées d'une expérience solide, proposent des exercices pratiques pour vous mettre facilement en situation. Illustré de nombreux exemples, chacun peut s'y reconnaître et repérer ce qu'il veut vraiment.
Mobilisant le meilleur de vous-même, cet objectif bien choisi sera l'amorce d'un renouveau, d'un véritable épanouissement.

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Livre papier
13,46 €
Indisponible
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Editeur : SOUFFLE OR

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Pages : 180

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Parution : 02/11/2005

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Isbn : 9782840582588

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a propos de l'auteur(e)
Biographie de Agnès HETROY
Agnès HETROY

Agnès Hétroy, qui a pratiqué et enseigné 10 ans la kinésiologie, s'est orientée à présent vers une autre approche : la psychokinésiologie. son[...]

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Fiche complète
Biographie de Annie CHIGNARD
Annie CHIGNARD

Kinésiologue professionnelle et formatrice depuis plus de douze ans, Annie Chignard est co-fondatrice de la Fédération Française de Kinésiologie[...]

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