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Oser dire et... savoir le dire
André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité : oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l'action. Efficace ! Dans nos échanges quotidiens, il nous arrive fréquemment d’être blessés par des paroles ou des situations conflictuelles, tendues. Nous avons alors le choix entre deux façons de réagir : ne rien dire et garder nos émotions bloquées à l'intérieur, ou réagir vivement, souvent de façon incohérente et disproportionnée. Plutôt que de chercher à comprendre les «pourquoi» de ces situations, cet ouvrage, accessible à tous a pour ambition de vous permettre de devenir acteur de votre vie en apprenant à dire les choses clairement sans pour autant couper ou abîmer la relation.
André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité : oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l’action. Vous serez guidé pas à pas de façon claire, ludique et pratique. Vous prendrez part aux exercices pratiques pour vous approprier les outils proposés.
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Editeur : SOUFFLE OR
|Pages : 144
|Parution : 09/09/2011
|Isbn : 9782840584285
|
a propos de l'auteur(e)
André PITRA
Formateur, psychothérapeute, maître praticien en PNL et en hypnose Ericksonienne, André PITRA, diplômé de la Mastery University of Californie, a[...]
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Fiche complète
Avis et commentaires (8)
Thomas
T.
le
09 Jan. 2012
J'ai fait partie des gens qui ont la facheuse tendance à ne pas dire les choses et laisser monter la pression dans la cocotte-minute jusqu'à explosion.<br...
Carine
C.
le
07 Jan. 2012
Je suis la methode Equilibre de M.Pitra et il es formidable d'energie. Le Oser dire, c'est foirmidable : on se sent mieux après!!!
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