Oser dire et... savoir le dire Promotion

Oser dire et... savoir le dire

André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité : oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l'action. Efficace ! Dans nos échanges quotidiens, il nous arrive fréquemment d’être blessés par des paroles ou des situations conflictuelles, tendues. Nous avons alors le choix entre deux façons de réagir : ne rien dire et garder nos émotions bloquées à l'intérieur, ou réagir vivement, souvent de façon incohérente et disproportionnée. Plutôt que de chercher à comprendre les «pourquoi» de ces situations, cet ouvrage, accessible à tous a pour ambition de vous permettre de devenir acteur de votre vie en apprenant à dire les choses clairement sans pour autant couper ou abîmer la relation. 

André Pitra développe une méthode en trois points pour surmonter votre timidité : oser dire, savoir le dire, et surtout passer à l’action. Vous serez guidé pas à pas de façon claire, ludique et pratique. Vous prendrez part aux exercices pratiques pour vous approprier les outils proposés.

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Editeur : SOUFFLE OR

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Pages : 144

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Parution : 09/09/2011

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Isbn : 9782840584285

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a propos de l'auteur(e)
André PITRA

Formateur, psychothérapeute, maître praticien en PNL et en hypnose Ericksonienne, André PITRA, diplômé de la Mastery University of Californie, a[...]

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Avis et commentaires (8)
le  09 Jan. 2012

J'ai fait partie des gens qui ont la facheuse tendance à ne pas dire les choses et laisser monter la pression dans la cocotte-minute jusqu'à explosion.<br...

le  07 Jan. 2012

Je suis la methode Equilibre de M.Pitra et il es formidable d'energie. Le Oser dire, c'est foirmidable : on se sent mieux après!!!

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