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Connaissance de soi

Connaissance de soi

La connaissance de soi est un chemin d’évolution vers l’épanouissement personnel, la réalisation de soi et de son propre rêve intérieur. Comment y parvenir ? Explorez parmi nos livres : nos auteurs proposent des témoignages et outils pratiques de développement personnel...

56 résultats

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Affichage de 37-54 sur 56 élément(s)

Renouez avec votre enfant intérieur

Dr Margaret PAUL

Un livre incontournable pour apprendre à aimer son enfant intérieur, à l'écouter, c'est laisser s'exprimer son être spontané, sa sensibilité profonde. Technique du "parenting". Un grand classique - 14 000 exemplaires vendus. Margaret Paul a utilisé le terme d'enfant intérieur dans le cadre d'une démarche psychothérapeutique jungienne. Elle fait partie des précurseurs sur la notion d’enfant intérieur, et a établit sa méthode du « parenting ».
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Comment se libérer du vertige

Patrick Thias BALMAIN

• Qu’est-ce que le vertige ? • Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? • Comment reprendre contact avec notre propre corps ? • Comment s’installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ?
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Temps de s'émanciper et de s'épanouir (Le)

Mimi SZYPER, Catherine MARKSTEIN Collectif

Il existe un incroyable décalage entre ce que les femmes vivent et disent, et ce que la médecine et la société leur proposent. Il est temps de penser autrement la « ménopause ». La plupart du temps surinformées sur cette période de leur vie, les femmes autour de la cinquantaine restent néanmoins sceptiques ou mécontentes. Les conseils et recommandations qu'elles récoltent sèment plutôt la confusion et ne répondent pas aux questions qu'elles se posent et à ce qu'elles vivent. Qui sont ces femmes autour de la cinquantaine, que font-elles, que disent-elles ? Ce sont avant tout des femmes qui savent. Libérées de leurs contraintes familiales, elles réapprennent à vivre pour elles-mêmes, plus proches de leur vérité. 
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Deviens qui tu es

Geneviève CAILLOUX, Pierre CAUVIN Collectif

Êtes-vous plutôt extraverti, ou introverti ? Plutôt sensoriel, ou intuitif ? Vous fiez-vous plutôt aux principes logiques, ou à vos valeurs personnelles ? Connaître ses préférences, identifier son type, trouver sa dynamique, tracer son chemin, découvrir un sens, tels sont les titres des chapitres qui composent ce livre. Un ouvrage de référence - 18000 livres vendus.

Rompre avec nos rôles (Sarah Seriévic)

Sarah SERIEVIC

"Tu n'es qu'une comédienne", "Ce sera un battant comme son grand-oncle", "Je suppose que j'ai déçu mon père puisque je n'ai pas obtenu le résultat qu'il attendait." Comment sortir de ces rôles imposés, et être soi-même ? Comment retrouver le chemin de ses propres besoins et désirs ? Le livre de Sarah Sérievic explore les déguisements et les croyances ancrés en chacun de nous ; il aide à trouver sa véritable identité.
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Embrassez vos opposés avec le Dialogue Intérieur

Geneviève CAILLOUX, Pierre CAUVIN Collectif

Notre vie intérieure ressemble à un théâtre peuplé de divers personnages qui tour à tour prennent le devant de la scène. • Comment les identifier et les comprendre ? • Comment prendre suffisamment de recul par rapport à eux pour en être le metteur en scène actif et non le spectateur impuissant ? • Comment établir la carte de notre territoire intérieur afin de mieux les explorer?
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Au plus profond de soi-même... l'enfance

Dans un rythme et un style qui lui sont propres, Antonino Mercuri emmène chacun de nous au plus profond de lui-même, au coeur de l'enfant qu'il n'a pas été. L'enfant aux sens éteints, l'enfant muselé par le manque d'amour, par l'éducation mais l'enfant toujours là, prêt à éclore, prêt à s'ouvrir à l'autre. Et au-delà de l'enfance, l'auteur nous mène tout simplement vers la vie ! Simple, juste et rempli de poésie. Préface de Yasmina Khadra
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Mettez du Ki dans votre voix

Philippe-Nicolas MELOT

Chanter en toute liberté provoque un micro massage de nos cellules et élève la fréquence vibratoire de notre énergie vitale, le " ki ". En faisant circuler l'énergie par la résonance des sons dans notre corps instrument, le chant conscient crée un canal entre l'univers et nous. Il aide à guérir nos blessures d'enfance. Il nous libère de nos émotions non exprimées. Ce livre vous invite à renaître à vous-même, en toute conscience, par la voix.
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Sensualité du toucher (La)

Christian HIERONIMUS

La vocation du toucher est d'ouvrir. Ouvrir nos corps aux sensations, aux sentiments, aux émotions, à nos désirs, nos mémoires, notre créativité. Ouvrir notre corps pour retrouver sa propre vibration. La sensualité dont il est question ici n'est pas celle des amoureux, mais celle dont chaque être est détenteur à travers son corps et sa sensibilité.
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Réaliser l'Union

Chantal ATTIA

Créer sa vie, dans la pleine conscience de son pouvoir créateur…, entrer dans le mouvement de la vie ! C’est ce que propose Chantal Attia dans cet ouvrage pratique, par une démarche précise et rigoureuse et grâce à des outils simples et efficaces.
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