Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

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Le livre blanc du développement personnel (poche)

Collectif

Préface par Yves Michel Un recueil de textes inédits des grands acteurs du développement personnel qui ont fait l’histoire du Souffle d’Or. À l’occasion de ses 35 ans, Le Souffle d’Or publie un livre de référence sur le développement personnel avec la contribution d’une myriade d’auteurs historiques et hautement qualifiés. Ils reviennent ensemble sur l’histoire du développement personnel, ses enjeux et ses perspectives. 

Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

Nathalie PERETTI

Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges. Peurs, stress, manque de confiance en soi, fatigue, agressivité, problèmes de poids, énurésie, difficultés de concentration, jalousie : la relaxation thérapeutique permet de désamorcer certains de ces troubles avant qu’ils deviennent pathologiques, en donnant à l’enfant et à l’adolescent un espace de liberté où il sera son propre héros et trouvera, dans son inconscient et ses propres ressources, la faculté de surmonter ses problématiques.

121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Bienvenue dans le jeu de la vie !

Frédéric MARQUET

Et si la vie était un jeu ? Alors en voici le mode d’emploi ! Vous êtes impliqué depuis votre naissance (pardon celle de votre personnage bien sûr) dans le grand jeu de la vie terrestre. Mais peut-être, comme beaucoup de joueurs, vous ne connaissez pas le mode d’emploi et n’avez plus accès à ce qu’il convient de savoir pour prendre du plaisir et bien sûr remporter la partie. Devant la difficulté que connaît l’humanité (les personnages du jeu) pour remporter la victoire, le Concepteur a décidé de communiquer à nouveau les règles et le mode d’emploi en vigueur et régissant la vie terrestre en ce début du XXIème siècle. Ce manuel est donc rendu disponible dans les derniers temps avant le terme du jeu.

L'Homme qui ouvrit les yeux

Fabien RODHAIN

Et si vous preniez le ticket, aller simple, pour vous embarquer dans une grande AVENTURE, la plus grande qui soit, celle qui donne un SENS à votre vie. Aller jusqu’au bout, sans raccourci. Savez-vous que cela est POSSIBLE ? C’est ce que propose le livre de Fabien Rodhain qui, sous une forme originale, utile et pratique, mêle histoire et développement personnel. La vie propose des clés aux personnages du roman. Sauront-ils s’en saisir et les utiliser ? Et vous ? Un livre en deux hémisphères qui s’éclairent mutuellement. Lorsqu’il regarde en arrière, Julien se dit qu’il a plutôt bien réussi. Une jolie famille, une grande maison, un bon travail. Tout va bien, mais… Les « mais », ça change tout ! Il y a ces cris et ces larmes permanents avec son adolescente de fille… 

Aquaphobie, bye bye !

Nathalie MENEY

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Deviens qui tu es

Geneviève CAILLOUX, Pierre CAUVIN Collectif

Êtes-vous plutôt extraverti, ou introverti ? Plutôt sensoriel, ou intuitif ? Vous fiez-vous plutôt aux principes logiques, ou à vos valeurs personnelles ? Connaître ses préférences, identifier son type, trouver sa dynamique, tracer son chemin, découvrir un sens, tels sont les titres des chapitres qui composent ce livre. Un ouvrage de référence - 18000 livres vendus.

Relaxations créatives pour les enfants

Nathalie PERETTI

Préface de Geneviève Manent Relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui.

120 mots clés pour s'émanciper

Gian LAURENS

Voici un guide de poche unique, irrévérencieux, et un brin subversif ! A emporter partout et à lire dans l’ordre ou le désordre ! Tant d’êtres se résignent à subir, engagés volontaires dans la légion des soumis, esclaves de leurs propres habitudes et du conditionnement culturel, tristes serviteurs de la négation de soi… Vous-même, peut-être, parfois…  Gian Laurens met en évidence les maillons fondamentaux de nos chaînes : la négation de soi et la peur (peur de perdre, peur de l’autre, et finalement peur de tout). Il vous fait découvrir ou redécouvrir 120 mots qui constituent autant de leviers dans le processus de prise de conscience : Volonté - Transgression - Survie - Rapport de force - Procrastination - Peste émotionnelle - Optimiser - Non – Modélisation - Inhibition - Hiérarchie