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Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

23 résultats

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Affichage de 1-18 sur 23 élément(s)

Le livre blanc du développement personnel (poche)

Collectif

Préface par Yves Michel Un recueil de textes inédits des grands acteurs du développement personnel qui ont fait l’histoire du Souffle d’Or. À l’occasion de ses 35 ans, Le Souffle d’Or publie un livre de référence sur le développement personnel avec la contribution d’une myriade d’auteurs historiques et hautement qualifiés. Ils reviennent ensemble sur l’histoire du développement personnel, ses enjeux et ses perspectives. 

Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

Nathalie PERETTI

Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges. Peurs, stress, manque de confiance en soi, fatigue, agressivité, problèmes de poids, énurésie, difficultés de concentration, jalousie : la relaxation thérapeutique permet de désamorcer certains de ces troubles avant qu’ils deviennent pathologiques, en donnant à l’enfant et à l’adolescent un espace de liberté où il sera son propre héros et trouvera, dans son inconscient et ses propres ressources, la faculté de surmonter ses problématiques.

Le tantra, horizon sacré de la relation (poche)

Jacques LUCAS, Marisa ORTOLAN Collectif

Dans cette 3ème édition au format poche, deux psychothérapeutes nous guident dans la pratique du Tantra, un art de vivre. Le Tantra est un art d’aimer et une voie d’éveil à soi et aux autres, apparu dans la vallée de l’Indus il y a plus de 6000 ans. Sa pratique repose sur le principe selon lequel la conscience masculine passive n’a de pouvoir que grâce à l’énergie féminine active. Il facilite l’union en soi des polarités féminine et masculine intérieures, pour fonder une identité harmonieuse, basée sur le ressenti, le vécu et les aspirations profondes.  Les auteurs nous transmettent dans cet ouvrage quinze années d’expérience, d’interrogations, de  recherches et de découvertes. 
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121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Mudrâs (Les)

Philippe VINCENT

Agissez par de simples positions des mains sur tel ou tel aspect de votre état physique ou émotionnel. Cette pratique simple et sans contrainte constitue une voie d’équilibration, au même titre que le tai chi ou le qi gong. Ce petit livre se glissera dans votre poche ou votre sac.

Réalités énergétiques : guide pratique

Thomas EDYE

Vous vous interrogez sur les énergies subtiles, leur influence sur votre vie, les moyens de les utiliser ou de vous en libérer ? Ce guide est là pour répondre à vos questions. Les techniques énergétiques s’invitent de plus en plus dans notre quotidien, qu’il s’agisse de bien-être, de soins à la personne, aux plantes, aux lieux, ou d’autres domaines de l’exploration humaine. D’où le besoin et l’intérêt de les comprendre pour les utiliser. Sont-elles seulement un complément aux visions traditionnelles du monde, ou nous obligent-elles à repenser son organisation pour que chaque phénomène, qu’il soit matériel ou subtil, y prenne sa place ? 

Initiation à la magie des percussions

Jean-François DE LA CHAISE

Nous portons tous en nous la capacité à jouer, créer, bouger ensemble en rythmes. Que vous pratiquiez ou non la musique, vous trouverez ici les clés pour partager le plaisir de jouer autour des percussions. Jean-François de La Chaise, percussionniste expérimenté, a voyagé à travers le monde, donné des concerts et appris, transmis, vibré l’énergie de la musique. Il consacre son livre à la magie des percussions et des rythmes, et les met à la portée de chacun, nous invitant à célébrer la Vie, ensemble, autour de la musique.

Stella et le cercle des femmes

Maïtie TRELAUN

Alliant avec simplicité poésie, apports théoriques, conseils pratiques et histoire romancée, ce livre s’adresse à toutes les adolescentes et à leur mère, ainsi qu’à tous ceux qui accompagnent des adolescentes. Stella vient d’avoir ses règles et se rend dans la yourte des femmes. Accueillie par Mawani, elle va écouter l’histoire des femmes et découvrir la face cachée des cycles féminins. Elle va être guidée par trois femmes dans l’antre de la Terre pour y vivre une véritable initiation dont elle sortira métamorphosée. 
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L'éducation, une stratégie pour ré-enchanter la vie

Karine MAZEVET

L’éducation nous échappe. Nos enfants, nos élèves nous déroutent. Qui sont-ils ? Qu’attendent-ils de nous ? Quels sont les outils adaptés aux enfants d’aujourd’hui ? Tous ceux qui aujourd’hui ont charge d’éducation se questionnent et cherchent des pistes différentes pour mieux répondre aux enfants d’aujourd’hui, « public » déstabilisant pour nous, adultes de l’ancien paradigme. La présente proposition redonne un sens à la tâche d’éduquer, retrouve nos belles pratiques ajustées et réfléchies, laisse tout l’espace à l’imagination, la recherche créative et généreuse, ouvre les consciences et de nouvelles portes…

Eczéma de l'enfant : comment le soulager naturellement

Jackie PERIC

Livre pratique écrit par une journaliste, maman d’un enfant souffrant d’eczéma. Jackie Péric a enquêté et rassemblé de multiples ressources et conseils, ce qu’aucun médecin n’aura jamais le temps de vous dire (jusqu’aux types de lessive !), validés par plusieurs médecins homéopathes. Homéopathie, plantes, psychothérapies, divers. Cet ouvrage très accessible fait le tour de tous les aspects de l’eczéma. Il s'adresse aux parents confrontés à l’eczéma infantile, et qui si souvent désespèrent de trouver des traitements efficaces et durables. Il convient de tout mettre en oeuvre pour apaiser les souffrances de l'enfant. Et souffrances il y a, quand les démangeaisons l'empêchent de dormir, quand il en devient irritable et pleurnicheur... 

Bienvenue dans le jeu de la vie !

Frédéric MARQUET

Et si la vie était un jeu ? Alors en voici le mode d’emploi ! Vous êtes impliqué depuis votre naissance (pardon celle de votre personnage bien sûr) dans le grand jeu de la vie terrestre. Mais peut-être, comme beaucoup de joueurs, vous ne connaissez pas le mode d’emploi et n’avez plus accès à ce qu’il convient de savoir pour prendre du plaisir et bien sûr remporter la partie. Devant la difficulté que connaît l’humanité (les personnages du jeu) pour remporter la victoire, le Concepteur a décidé de communiquer à nouveau les règles et le mode d’emploi en vigueur et régissant la vie terrestre en ce début du XXIème siècle. Ce manuel est donc rendu disponible dans les derniers temps avant le terme du jeu.

Aquaphobie, bye bye !

Nathalie MENEY

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Vivre dans la conscience du Tao

Thierry CHAÏBI

Comment trouver l’équilibre dans notre vie de tous les jours ? Comment être heureux ? Le manque d’équilibre, dont nous sommes souvent responsables dans nos vies, crée un « non-bonheur ». Le Taoïsme est une des réponses possibles à cette recherche d’équilibre.
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Disciplines du Qi en France (Les)

Joëlle GARNIER-LIN

Préface de Michel Odoul. Qu'y a-t-il de commun entre qi gong, ayurveda, aïkido, feng-shui et zen ? Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de cultures différentes, semblent aboutir à une vision commune de l'être humain. Au travers de rencontres avec des personnalités remarquables engagées dans ces disciplines qui utilisent le Qi, Joëlle Garnier-Lin nous en propose un tour d’horizon afin de mieux les connaître : santé (médecine traditionnelle chinoise, Qi gong, ayurveda…) ; arts martiaux (aïkido, nanbudo, kinomichi, shintaïdo…) ; développement personnel (ikebana, chant, calligraphie chinoise) ; bien-être (zen, reiki, feng shui…), wutao, sarbacana, etc. Le Qi nous rend plus dynamique, plus serein, plus épanoui, pour nous-même et dans nos rapports avec les autres.

Relaxations créatives pour les enfants

Nathalie PERETTI

Préface de Geneviève Manent Relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui.

Shakshiva

Caroline COHEN

Shiva et Shakti sont deux enfants qui vivent en Inde liés par une amitié indissoluble. La mort vient frapper Shiva et projeter Shakti dans un voyage initiatique, d’épreuve en épreuve. Elle devra conquérir les sept lotus de couleurs pour ramener son compagnon à la vie… Conte philosophique qui traite de l’amitié, de la mort, des forces plus ou moins néfastes… Une sagesse de vie, profonde et inspirante, où « tout est possible »… Une histoire aux parfums de fêtes à partager, qu’on peut lire à haute voix, ou seul, tranquillement… sous la couette ou même au coin du feu !

120 mots clés pour s'émanciper

Gian LAURENS

Voici un guide de poche unique, irrévérencieux, et un brin subversif ! A emporter partout et à lire dans l’ordre ou le désordre ! Tant d’êtres se résignent à subir, engagés volontaires dans la légion des soumis, esclaves de leurs propres habitudes et du conditionnement culturel, tristes serviteurs de la négation de soi… Vous-même, peut-être, parfois…  Gian Laurens met en évidence les maillons fondamentaux de nos chaînes : la négation de soi et la peur (peur de perdre, peur de l’autre, et finalement peur de tout). Il vous fait découvrir ou redécouvrir 120 mots qui constituent autant de leviers dans le processus de prise de conscience : Volonté - Transgression - Survie - Rapport de force - Procrastination - Peste émotionnelle - Optimiser - Non – Modélisation - Inhibition - Hiérarchie