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Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

36 résultats

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Affichage de 1-18 sur 36 élément(s)

10 minutes d’écologie intérieure au quotidien

Florence BINAY

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l' écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.  Florence Binay  nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation , de sophrologie et de pleine conscience , astuces.

Dialogue avec nos dieux intérieurs

Muriel ROJAS ZAMUDIO

Un manuel pratique pour explorer les différentes facettes de l’identité masculine au travers de 8 archétypes des dieux de l’Olympe: Zeus, Poséidon, Hadès, Apollon, Hermès, Arès, Héphaïstos et Dionysos.  Après Dialogue avec nos déesses intérieures (Le Souffle d’Or, 2017), Muriel Rojas nous propose son pendant masculin. Elle invite les hommes à investir ces personnages mythiques et archétypaux que sont les dieux de l’Olympe afin de mieux se connaître, honorer les multiples dimensions de leur vie et construire une virilité saine. Dans ce guide pratique, l’auteure vulgarise les travaux de la psychiatre et psychanalyste jungienne Jean Shinoda Bolen sur les archétypes olympiens et les confronte à des sources plus classiques tels que Freud, Jung ou encore Lacan.

Améliorez votre vie grâce au Yi King

Maud ERNOULT

Découvrez la philosophie du Yi King grâce à ce manuel de sagesse. Les huit cartes permettent de réaliser vos tirages très simplement et rapidement. « Le Yi King permet de comprendre la situation dans laquelle nous sommes, nous propose une attitude à ajuster, sans prédire l’avenir. Il prend en compte les lois de causes à effets, en ne figeant pas ce qui pourrait arriver. Lors d’un tirage de Yi King, vous avez la situation du moment et les possibilités d’évolution si vous continuez dans cette voie. Tous les conseils sont en lien avec le respect de la nature, le respect de soi et des autres. Il développe des notions de prudence, d’actions où il nous incite à nous concentrer sur une attitude à adopter sans rien imposer. 
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64 jeux d’écoute, de confiance et de coopération

Pascal DERU

Qui a dit que le jeu n’était réservé qu’aux enfants ? Pascal Deru, fer de lance de la réhabilitation du jeu de 7 à 77 ans, anthropologue et fondateur du magasin de jeux Casse-Noisettes à Bruxelles, n’a de cesse de montrer aux adultes trop sérieux que nous sommes, les immenses bienfaits du jeu et de l’acte de jouer. Moyen inégalé de détente, d’apprentissage, de sociabilité et de réalisation de soi, la pratique du jeu, sous ses airs de simple divertissement, est vivement conseillée et recèle d’atouts insoupçonnés. Loin d’être futile, le jeu nous réveille, resserre nos liens, dépose de la légèreté et nous redit que nous existons pour partager du plaisir. 
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Se libérer de ses comportements inconscients

Tissia Louis

Une approche pratique et accessible des mécanismes inconscients à l’origine de nos problématiques de vie. Nous répondons sans le savoir à nos anciennes blessures par la mise en place inconsciente de programmes « palliatifs » qui nous enferment dans des cercles répétitifs en désaccord avec ce que nous sommes. 
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Osez... Ça change tout !

Pierre PORTEVIN, Daniel J. KERRIGAN Collectif

Comment trouver le courage d’entreprendre les changements positifs auxquels nous aspirons ? Changer de métier, dire non à votre patron, avoir une conversation difficile avec un proche, déménager dans un autre pays... Nous rencontrons tous des difficultés à oser face aux défis de la vie. La bonne nouvelle, c’est que l’audace est une capacité que nous possédons tous et que nous pouvons développer ! S’appuyant sur des recherches récentes en psychologie et en  neurosciences, les auteurs nous invitent à sortir de notre zone de confort en s’appuyant sur les trois piliers de l’audace : nos désirs, nos états d’esprit et nos capacités.

Dialogue avec nos déesses intérieures

Muriel ROJAS ZAMUDIO

Préface de Delphine Lhuillier Ce manuel pratique vulgarise les travaux de la psychiatre et psychanalyste jungienne Jean Shinoda Bolen sur les archétypes des sept déesses grecques (Artémis, Athéna, Hestia, Héra, Déméter, Perséphone et Aphrodite) et propose une approche originale de ces travaux sous forme de séances-types pour contacter l’archétype en soi et lui donner un espace d’expression.
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Être vraiment là

Romola SABOURIN

en collaboration avec Annie LE MEUR et Isabelle PALACIN Vous souhaitez améliorer votre relation à l’autre ? Et si vous commenciez par être attentif à votre corps et à vos perceptions ? Cette « Pleine Présence » à soi-même est le préalable à toute communication réussie avec autrui. Sept ans après la parution du livre « Les 5 sens dans la vie relationnelle », Romola Sabourin nous livre l’essence de sa méthode « La Pédagogie Sensorielle » sous forme d’un véritable mode d’emploi. Ce plaidoyer pour l’expérimentation invite chacun à reconsidérer le rôle de ses cinq sens puis à partir en quête d’indices sur ses propres fonctionnements psychologiques et intellectuels. 
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Programmez votre réussite

Joël LICCIARDI

Programmez" fait penser à un logiciel. Notre cerveau est comme un ordinateur qu’il faut programmer et souvent re-programmer, en tenant compte de notre parcours de vie et de notre vécu. Il est important entre autres de valoriser nos atouts.
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Samuel, journal d'un deuil

Marie PETIT

Le journal d’une mère endeuillée après la perte de son fils. Marie Petit nous livre le témoignage poignant d’une mère terrassée par la brutale disparition de son fils de 15 ans et qui va, au fil du temps, parvenir à se reconstruire.
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Guide pratique de l’Intelligence Collective

Laure LE DOUAREC

Voici une véritable boîte à outils du vivre ensemble ! Pour un management ou une gestion de groupe efficace et positive, Laure Le Douarec nous présente de nombreuses méthodes éprouvées en Intelligence Collective. Autant d’outils précieux pour améliorer la performance de nos collectifs, non seulement en bien-être au travail, mais aussi en innovation, en persévérance et en clarté de stratégie.
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121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.