Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Devenir une maman épanouie au naturel est un guide pour les futures et jeunes mamans qui souhaitent le meilleur pour leur grossesse et leur bébé . C’est une transmission de femme à femme, un croisement entre le vécu de l’auteure et les nombreuses recherches qu’elle a effectuées. Comment vivre une grossesse et un accouchement plus naturels ? Comment réussir à allaiter sereinement ? Comment amener nos enfants à être en bonne santé lorsque nous sommes quotidiennement pollués par les pesticides, les produits toxiques dans les cosmétiques et les couches, sans oublier les ondes électromagnétiques ? Vous trouverez ici des réponses concrètes à toutes ces questions ainsi que des pistes pour approfondir chacun des thèmes abordés. 

Les auteurs proposent au couple de reconnaître un malheur vécu par un ancêtre selon des exemples inspirés de la psychogénéalogie . Des exercices concrets au service de l’amour dans le couple sont proposés tout au long de la lecture, à travers une approche respectueuse. Si le bonheur en amour est influencé par des événements survenus pendant la grossesse , dans l’enfance et dans les relations précédentes, il l’est aussi par des difficultés et des conflits rencontrés par les parents et les aïeux. Chaque partenaire pouvant être influencé inconsciemment par des drames familiaux. Ces malheurs auront traversé des générations et continuent de peser sur les descendants. Ce livre est un guide pour le couple, inspiré de la psychogénéalogie et des constellations familiales .

Aller toujours plus loin dans le bonheur d’être soi et d’être vivant sur notre belle planète, cette fois-ci, en le partageant avec les enfants, pour qu’ils soient plus conscients de leur monde intérieur et de toutes leurs capacités positives. Un livre qui leur permet d’apprendre à mieux vivre leurs émotions, pour un monde plus doux et respectueux de chacun, du vivant. Si nous avons un corps, c’est bel et bien pour nous faire vivre une multitude d’expériences et ce, depuis notre naissance. Et si nous enseignions aux enfants que le corps est notre plus beau véhicule pour vivre nos aventures ? Il se tisserait alors très jeune un lien complice, le plus beau qui soit, entre l’enfant et son corps, comme avec notre meilleur(e) ami(e) ou notre amoureux(se).

Audrey Gicquel vit en habitat participatif depuis 10 ans. Elle livre ici un propos juste, étayé, dynamique et incarné, inspiré de son quotidien et ses rencontres. Pour elle, un habitat participatif n’est pas seulement la construction d’un habitat mais aussi celui d’un collectif. La technique (juridique, financier, etc.), bien qu’indispensable et complexe à appréhender, ne doit pas être la seule préoccupation. C’est le facteur humain qui est essentiel à toutes les étapes du projet, depuis la création du groupe, jusqu’au vivre-ensemble : la manière de communiquer, de prendre des décisions, de transformer les tensions mais également de créer des liens invisibles entre les personnes, le « NOUS » du groupe.

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l' écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.  Florence Binay  nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation , de sophrologie et de pleine conscience , astuces.

Ce qui compte le plus, aux yeux de Patrick Norynberg, c’est le pouvoir du Nous. La capacité que nous avons, nous les gens, le peuple, de passer du Je au Nous dans nos têtes, concrètement, dans l’action et au quotidien.  Depuis de nombreuses années, il s’attèle à faire vivre ce processus auprès d’élus locaux, responsables institutionnels, professionnels des collectivités locales, citoyens et leurs collectifs, associations. Tous ces acteurs qui agissent à titre professionnel ou militant pour faire vivre la citoyenneté active, pour construire des projets collectifs et transformer les territoires et les quartiers. Patrick Norynberg est un infatigable pollinisateur pour :

Selon les auteurs, la probabilité d’un effondrement augmente rapidement ; ils en développent les causes nombreuses. Crises géopolitiques, financières, économiques, sociales, écologiques et désorganisation des réseaux de distribution : d’où viendront les premiers symptômes ?  Or, en cas de problème, vers qui vont se tourner les citoyens ? Vers leur maire ! C’est pourquoi il est prudent de se préparer à l’autonomie et à la résilience. Face à l’effondrement, si j’étais maire ? est une alerte à l’intention des élus – en particulier les maires et les conseillers des communes rurales – ainsi que des citoyens :  comment organiser l’autonomie des services vitaux des communes et, sans rien attendre de l’État, les rendre les plus résilientes possible ?  

Les créatifs culturels représentent une tendance émergente dans les sociétés modernes : celle de la prise de conscience de revisiter le lien fondamental qui existe entre les humains et la nature. Constituant environ un tiers de la population occidentale, ces individus incarnent des valeurs postmatérialistes de bien-être, et sont ainsi animés par une intention éthique et responsable d’habiter la planète. La spiritualité et le développement personnel semblent être au cœur de leur démarche. Ce livre éclaire le rôle et l’influence de la spiritualité non-religieuse des créatifs culturels dans la construction d’une société humainement et écologiquement soutenable.

Les auteurs font le constat qu’il existe des signes précurseurs avant la formation d’une maladie : les prodromes. Connait-on si bien les processus d’installation d’une maladie ? Et si, en étant à l’écoute de notre corps, nous pouvions déjouer les rouages des premiers symptômes maladifs ?  Gérard SAKSIK et Christian FLECHE démontrent avec précision que, l’hyper stress que l’on subi, dans un contexte donné, est à l’origine de nos états perturbateurs, pouvant provoquer les symptômes d’un début de maladie. Ce sont les prodromes.  Notre corps biologique a son propre langage et produit des signes avant-coureurs, émotionnels, physiques et psychiques, situés dans notre pré-conscience, qui, perçus et analysés par la personne, peuvent être anéantis avant l’installation d’une maladie.

Christian Flèche propose un décodage des symptômes, organe par organe et système par système, permettant de trouver le conflit à l’origine de chaque maladie et accompagner la guérison . Quelle est la cause de mon diabète ? Pourquoi ai-je fait de l’eczéma bébé ? Comment mon estomac supporte-t-il ses embarras perpétuels ? Nous recherchons tous des réponses à nos maux corporels. Pour pouvoir agir sur la prévention des maladies, il est utile de savoir décoder nos fonctionnements biologiques, en se reconnectant à l’émotion, révélatrice du ressenti corporel, et déclencheur, dans un environnement donné, d’une maladie. C’est ce que démontre Christian Flèche, auteur déjà reconnu pour ses ouvrages de référence sur la santé, la gestion des émotions et la connaissance de nos conflits intérieurs.

Face à la multitude de choix concernant les préparations infantiles, nourrir son bébé peut vite devenir un casse-tête! D’autant que les besoins des enfants changent en fonction de leur âge. Lait de vache ? Préparation végétale ? Candice Levy, naturopathe, nous éclaire et nous aide à trouver les meilleures alternatives. Comment fonctionne le système digestif des bébés ? Quels sont ses besoins nutritionnels ? Quels sont les bénéfices de l’allaitement maternel ? Quelles sont les alternatives à l’allaitement quand celui-ci n’est pas souhaité ou pas possible ? Peut-on donner des laits végétaux sans risquer des carences ? « Une mine d’informations remarquable, très instructive et facile à lire ! » Alice Richard, Mamanvogue.fr

Qu’est-ce qu’un conseil citoyen ? Comment fonctionne-t-il ? Quel est son objectif ? Quelles sont les motivations des habitants qui s’y engagent ? Durant 4 ans, Gérard Léval a pris part au conseil citoyen de Lille et de Hellemmes (59) . Il nous fait vivre de l’intérieur sa création, sa mise en oeuvre et son évolution. Les conseils citoyens, nouvelles instances participatives de quartier composées à parité d’habitants et d’acteurs locaux, ont été mis en place au titre de la loi Lamy en février 2014. Ils favorisent l’expression de la parole des habitants des quartiers, notamment ceux éloignés des processus traditionnels de participation, ainsi que la prise en compte de leur expertise d’usage dans le cadre de la politique de la ville.

Portés par des centaines de milliers d’acteurs de la transition, plus de dix mille projets d’innovation sociétale sont nés de la Théorie U à travers le monde. Ce n’est plus seulement un modèle de conduite du changement, mais un mouvement mondial qui suscite des transformations profondes à tous les niveaux de nos systèmes : économique, politique, agroalimentaire, éducation, innovation… Il était donc temps que l’essentiel de la Théorie U soit mis à la portée de tous ! Chacun de nos gestes impacte l’ensemble de nos écosystèmes. Alors comment faire sa part dans les nécessaires transformations de notre monde ? C’est d’abord par notre qualité de présence, en tant qu’individus, équipes et organisations, que nous devons apprendre à nous observer, à nous ressentir… 

Méthodologie, enseignements tirés de combats essentiels, décryptages des stratégies des lobbyistes, historique... Roger Lenglet et Isabelle Badoureaux, deux observateurs avertis et acteurs d’alertes, nous livrent un ouvrage incontournable sur l’un des phénomènes les plus originaux et emblématiques de notre époque. Les alertes citoyennes se multiplient. Le phénomène se renforce au fil des années avec l’accumulation des scandales politico-financiers, sanitaires et environnementaux. La population n’attend plus les communications officielles pour identifier les dérives et les menaces, et accomplit ainsi une véritable révolution. Une révolution qui renouvelle la démocratie et notre conscience politique, notre rapport au savoir et au pouvoir. Mais comment lancer l’alerte ? Comment la préparer ?

Un guide pratique inédit pour embellir et faire évoluer sa copropriété vers un fonctionnement plus participatif et écologique. Accompagner la rénovation énergétique, transformer un local à vélos, encourager le compostage en pied d’immeuble, récupérer et réutiliser l’eau de pluie, gérer des espaces communs à plusieurs, développer et générer de la coopération autour de son projet ou tout simplement favoriser le vivre-ensemble dans son immeuble… Ce guide pratique propose d’aborder la vie en copropriété sous un angle nouveau, en proposant des projets positifs valorisant le vivre-ensemble et le développement durable. 

Pour Christian Flèche, fondateur du Décodage Biologique, il n’existe qu’un seul conflit : le refus de la réalité. Quelles sont ses implications sur notre santé et dans notre vie? Dans cet ouvrage, Christian Flèche nous parle de ce qui nous rend malade : la représentation que nous avons du monde. Le monde, quel monde ? N’est-il que la peinture d’un paysage qui jamais ne change ? Ou serait-ce notre perception qui fût fixe ?Ôtons les lunettes à travers lesquelles nous pensons voir le monde, afin de nous offrir la chance de nous percevoir.

Préface par Yves Michel Un recueil de textes inédits des grands acteurs du développement personnel qui ont fait l’histoire du Souffle d’Or. À l’occasion de ses 35 ans, Le Souffle d’Or publie un livre de référence sur le développement personnel avec la contribution d’une myriade d’auteurs historiques et hautement qualifiés. Ils reviennent ensemble sur l’histoire du développement personnel, ses enjeux et ses perspectives. 

Une plongée dans un Mai 68 authentique avec trois protagonistes du mouvement, mêlant étroitement des archives méconnues, des témoignages et des réflexions pour ressentir et comprendre "l’esprit" d’un des évènement phare de notre époque.