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Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

47 résultats

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Affichage de 1-18 sur 47 élément(s)

Passage à l'acte de vie

Sarah SERIEVIC

Le théâtre de l'authentique une thérapie pour devenir l'acteur de sa vie. Ce livre est une invitation à ne jamais se résigner : tout peut se comprendre, se jouer, se dénouer, se transformer... même les émotions, les entraves et les freins.
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Oser décider

Jacques DECHANCE

Guide d'accompagnement, style coaching, pour faire les bons choix et décider juste. Des réflexions et exercices pratiques issus d’une longue expérience : c’est tonique ! Explore les domaines des limites, du temps, de l’alimentation, du corps, de la simplicité.

Combattre la névrose

Bertrand JACHEET

En lisant ce livre, vous comprendrez comment s’installe la névrose, à quoi sert une psychothérapie et quels avantages concrets chacun peut en tirer. Confrontés à la dualité dès la naissance, nous sommes souvent conduits par notre éducation à éluder la contradiction. Bertrand Jacheet décrit la double logique des contraires et illustre comment celle-ci impose à l’enfant la résolution de la contradiction par l’installation de la névrose. Des exemples de ces contradictions rencontrées pendant les phases orale, anale, oedipienne, puis à l’adolescence et tout au long de la vie d’adulte sont donnés sous des angles d’approche variés. L’intériorisation du conflit maintient l’individu dans la souffrance, la projection, et lui donne un profond sentiment d’incohérence.

Réalités énergétiques : guide pratique

Thomas EDYE

Vous vous interrogez sur les énergies subtiles, leur influence sur votre vie, les moyens de les utiliser ou de vous en libérer ? Ce guide est là pour répondre à vos questions. Les techniques énergétiques s’invitent de plus en plus dans notre quotidien, qu’il s’agisse de bien-être, de soins à la personne, aux plantes, aux lieux, ou d’autres domaines de l’exploration humaine. D’où le besoin et l’intérêt de les comprendre pour les utiliser. Sont-elles seulement un complément aux visions traditionnelles du monde, ou nous obligent-elles à repenser son organisation pour que chaque phénomène, qu’il soit matériel ou subtil, y prenne sa place ? 

Initiation à la magie des percussions

Jean-François DE LA CHAISE

Nous portons tous en nous la capacité à jouer, créer, bouger ensemble en rythmes. Que vous pratiquiez ou non la musique, vous trouverez ici les clés pour partager le plaisir de jouer autour des percussions. Jean-François de La Chaise, percussionniste expérimenté, a voyagé à travers le monde, donné des concerts et appris, transmis, vibré l’énergie de la musique. Il consacre son livre à la magie des percussions et des rythmes, et les met à la portée de chacun, nous invitant à célébrer la Vie, ensemble, autour de la musique.

Eveil et verticalité

Olivier CLOUZOT

Livre sur les chemins de l’éveil présentant le travail de développement personnel et spirituel qui s’effectue lorsque notre « moi » s’affine et se transforme en apprenant à surmonter des crises et à évoluer vers des niveaux de conscience supérieurs. Si la vie quotidienne en société constitue la dimension horizontale de l’être humain, de sa naissance à la mort, la verticalité est une dimension de profondeur et d’élévation qui correspond à sa croissance intérieure, fondée sur l’éveil de la conscience. Le processus qui mène à cet éveil est jalonné de quatre étapes principales, ou niveaux de conscience, séparés par trois crises. Il existe divers chemins de transformation que l’auteur met en perspective, avec rigueur et nuance, en citant les témoignages de différents « éveillés ». 

Les archétypes transgénérationnels : une approche énergétique

Thomas EDYE

Ressentez-vous parfois un besoin profond de changer quelque chose dans votre vie, de vous débarrasser de schémas de fonctionnement encombrants et d’alléger votre mental ? Nos ancêtres nous ont transmis en héritage des schémas comportementaux, émotionnels et énergétiques que nous reproduisons consciemment ou non, mais qui souvent empêchent notre évolution. Ces comportements, transmis à travers l’arbre généalogique sont des archétypes transgénérationnels. Il convient de les identifier pour s’en libérer, dans une perspective de déploiement de son propre potentiel. Dans cet ouvrage illustré de nombreux exemples et dessins, l’auteur explique la genèse, la nature ainsi que le fonctionnement de ces archétypes et propose une démarche pour s’en libérer. 

Aquaphobie, bye bye !

Nathalie MENEY

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Disciplines du Qi en France (Les)

Joëlle GARNIER-LIN

Préface de Michel Odoul. Qu'y a-t-il de commun entre qi gong, ayurveda, aïkido, feng-shui et zen ? Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de cultures différentes, semblent aboutir à une vision commune de l'être humain. Au travers de rencontres avec des personnalités remarquables engagées dans ces disciplines qui utilisent le Qi, Joëlle Garnier-Lin nous en propose un tour d’horizon afin de mieux les connaître : santé (médecine traditionnelle chinoise, Qi gong, ayurveda…) ; arts martiaux (aïkido, nanbudo, kinomichi, shintaïdo…) ; développement personnel (ikebana, chant, calligraphie chinoise) ; bien-être (zen, reiki, feng shui…), wutao, sarbacana, etc. Le Qi nous rend plus dynamique, plus serein, plus épanoui, pour nous-même et dans nos rapports avec les autres.

Bienvenue dans le jeu de la vie !

Frédéric MARQUET

Et si la vie était un jeu ? Alors en voici le mode d’emploi ! Vous êtes impliqué depuis votre naissance (pardon celle de votre personnage bien sûr) dans le grand jeu de la vie terrestre. Mais peut-être, comme beaucoup de joueurs, vous ne connaissez pas le mode d’emploi et n’avez plus accès à ce qu’il convient de savoir pour prendre du plaisir et bien sûr remporter la partie. Devant la difficulté que connaît l’humanité (les personnages du jeu) pour remporter la victoire, le Concepteur a décidé de communiquer à nouveau les règles et le mode d’emploi en vigueur et régissant la vie terrestre en ce début du XXIème siècle. Ce manuel est donc rendu disponible dans les derniers temps avant le terme du jeu.

Shakshiva

Caroline COHEN

Shiva et Shakti sont deux enfants qui vivent en Inde liés par une amitié indissoluble. La mort vient frapper Shiva et projeter Shakti dans un voyage initiatique, d’épreuve en épreuve. Elle devra conquérir les sept lotus de couleurs pour ramener son compagnon à la vie… Conte philosophique qui traite de l’amitié, de la mort, des forces plus ou moins néfastes… Une sagesse de vie, profonde et inspirante, où « tout est possible »… Une histoire aux parfums de fêtes à partager, qu’on peut lire à haute voix, ou seul, tranquillement… sous la couette ou même au coin du feu !

Voyage au coeur de la Spirale Dynamique

Yann CANO

La Spirale Dynamique : une grille de lecture de l’évolution. Tout commence par un rendez-vous : celui de Raphael, trentenaire breton, avec Ibis, son thérapeute. Cette rencontre décisive va transformer la vie du héros, qui fait l’expérience de la Spirale Dynamique. Ce travail va l’amener à explorer sa vie, sa personnalité, ses fonctionnements et ses blocages : J’ai été « passé à la moulinette » dans chaque strate, pour redécouvrir, inspecter, réparer et récupérer chaque bout « d’âme » que j’avais laissé sur mon chemin de vie et qui me bloquait, m’empêchait d’être qui je suis réellement.

L'écoute, une voie vers la confiance

Alain CORNELY

A travers un témoignage romancé, Alain Cornely introduit son approche de l’« écoute centrée ». Il montre à quel point l’écoute peut accompagner et soutenir les évolutions personnelles dans le couple, la famille et même l’entreprise. Alex a des problèmes relationnels avec son épouse, se veut le père idéal pour sa fille, est un peu perdu dans sa quête de « mieux-être »… jusqu’à ce que son ami René l’écoute et le conseille. Il se met alors à vivre de drôles de rêves, peuplés de personnages qui lui montrent la voie. La véritable écoute ne se limite pas à l’audition : elle passe par la présence juste, le ressenti, les émotions et l’intuition ; elle permet de désamorcer toute violence relationnelle. 

120 mots clés pour s'émanciper

Gian LAURENS

Voici un guide de poche unique, irrévérencieux, et un brin subversif ! A emporter partout et à lire dans l’ordre ou le désordre ! Tant d’êtres se résignent à subir, engagés volontaires dans la légion des soumis, esclaves de leurs propres habitudes et du conditionnement culturel, tristes serviteurs de la négation de soi… Vous-même, peut-être, parfois…  Gian Laurens met en évidence les maillons fondamentaux de nos chaînes : la négation de soi et la peur (peur de perdre, peur de l’autre, et finalement peur de tout). Il vous fait découvrir ou redécouvrir 120 mots qui constituent autant de leviers dans le processus de prise de conscience : Volonté - Transgression - Survie - Rapport de force - Procrastination - Peste émotionnelle - Optimiser - Non – Modélisation - Inhibition - Hiérarchie

Devenez androgyne, ça ira mieux !

Marie-Agnès CHAUVIN

Partez à la rencontre de votre double capital psychique ! Que l’on soit homme ou femme, nous possédons deux guides de comportement : le principe masculin et le principe féminin. Devenez androgyne, ça ira mieux ! nous invite à la quête de notre altérité intérieure, pour une connexion à notre bisexualité psychique qui nous aidera à nous sentir mieux avec nous-mêmes et à vivre des relations amoureuses et sociales dans l’harmonie. La naissance et la vie d’une personne, d’un couple ou d’un groupe humain suivent trois étapes fondamentales. Après la fusion, avec le sein maternel pour le bébé, dans l’être aimé(e) pour l’amoureux (se) et dans les valeurs du groupe pour la famille et la société, vient le temps de la « défusion », de la découverte et la prise en compte de l’autre. 

Parler, écouter : un bonheur réciproque

HENRIOT Chantal

Dans un contexte social peu ouvert à la sécurité psychique et affective, les GEP, Groupes d’Entraide Psychologique, sont une réponse originale au sentiment de solitude et d’impuissance si souvent ressentis. Les GEP constituent un réseau de soutien mutuel. Depuis 1991, date de leur création, les GEP proposent une formation accessible à tous dans laquelle chaque participant est alternativement écoutant et écouté. Ils offrent la possibilité de se restructurer en réveillant des ressources intérieures pour soi et pour les autres. Le but est double : être vraiment accompagné et compris grâce à l’expression de soi et écouter de cœur à cœur, sans jugement, ni interprétation, ni distinction sociale.

La créativité, clé de l'évolution

Bénédicte CHARPENTIER

A notre époque où tout s’accélère, de nombreuses questions se posent sur le sens de la vie et la véritable condition de l’homme. Bénédicte Charpentier nous propose un chemin pour retrouver notre origine. Par sa démarche artistique qu’elle pratique depuis plus de trente ans, elle nous invite avec passion à redécouvrir l’Art comme moyen de contacter tous les aspects de notre être. Nous sommes tous créateurs : le dessin, la peinture et la sculpture sont une voie royale pour retrouver notre essence ! Bénédicte Charpentier livre un témoignage émouvant et profond de son expérience, où elle exprime ce qui la traverse et ce que vivent ses élèves. Elle rythme son propos de poèmes. 

Le guide de l'éducateur nature

Philippe VAQUETTE

Le Guide de l'éducateur nature propose 43 activités ludiques et pédagogiques pour découvrir sur le terrain la nature à l’aide de ses cinq sens. Cet ouvrage est une mine d’or destinée aux éducateurs, mais également aux parents souhaitant stimuler l’hémisphère droit de leurs enfants sur des thèmes liés à la nature et écologie.