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Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

21 résultats

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Affichage de 1-18 sur 21 élément(s)

Aquaphobie, bye bye !

Nathalie MENEY

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

Nathalie PERETTI

Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges. Peurs, stress, manque de confiance en soi, fatigue, agressivité, problèmes de poids, énurésie, difficultés de concentration, jalousie : la relaxation thérapeutique permet de désamorcer certains de ces troubles avant qu’ils deviennent pathologiques, en donnant à l’enfant et à l’adolescent un espace de liberté où il sera son propre héros et trouvera, dans son inconscient et ses propres ressources, la faculté de surmonter ses problématiques.

Relaxations créatives pour les enfants

Nathalie PERETTI

Préface de Geneviève Manent Relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui.

10 minutes d’écologie intérieure au quotidien

Florence BINAY

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l' écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.  Florence Binay  nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation , de sophrologie et de pleine conscience , astuces.

35 aventures intérieures pour grandir heureux et zen

Florence BINAY

Aller toujours plus loin dans le bonheur d’être soi et d’être vivant sur notre belle planète, cette fois-ci, en le partageant avec les enfants, pour qu’ils soient plus conscients de leur monde intérieur et de toutes leurs capacités positives. Un livre qui leur permet d’apprendre à mieux vivre leurs émotions, pour un monde plus doux et respectueux de chacun, du vivant. Si nous avons un corps, c’est bel et bien pour nous faire vivre une multitude d’expériences et ce, depuis notre naissance. Et si nous enseignions aux enfants que le corps est notre plus beau véhicule pour vivre nos aventures ? Il se tisserait alors très jeune un lien complice, le plus beau qui soit, entre l’enfant et son corps, comme avec notre meilleur(e) ami(e) ou notre amoureux(se).
Disponible le 16/02/2021
11,37
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Disponible le 16/02/2021

Pour une écologie intérieure

Marie ROMANENS, Patrick GUERIN Collectif

Préface d'Eric JULIEN L’état de dégradation de la planète nous renvoie à nous-mêmes. La pollution extérieure traduit notre pollution intérieure. Dans cet essai original, les auteurs jettent des ponts entre psyché et environnement pour questionner le rapport de l’homme moderne à la nature. Depuis des siècles, le modèle dominant de l’Occident nous pousse à nous séparer du « sauvage », de tout ce qui échappe à notre contrôle, que ce soit en nous et autour de nous. Devant le constat des dérèglements environnementaux, nous prenons aujourd’hui conscience qu’il nous faut revoir notre attitude vis-à-vis du monde dans lequel nous vivons, pour le bien de notre Terre et de nous-mêmes.

Bienheureuse colère

Valérie DUPONT

Qu'est-ce que la colère, cette émotion universelle par laquelle nous passons tous ? Et comment la gérer en conscience, qu'elle soit nôtre ou celle d'un tiers ? Valérie Dupont analyse ce sentiment pour nous aider à le comprendre dans ses différents aspects et manifestations : stimulus, sens, expression, objectif, différentes natures... Elle explore les mécanismes de la colère à la lumière de la médecine traditionnelle chinoise, nous apprend à l’accueillir, à l’exprimer en humilité, et à en démêler les ressorts parfois complexes.
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11,85
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Les Animaux, ces messagers au grand cœur

Shaina Lebeau

Communiquer avec vos animaux, au-delà des mots avec vos 5 sens ! La communication télépathique comme la pratique Shaina Lebeau, vous permet de connaître la vraie personnalité de vos animaux, ce qu’ils pensent de l’intérieur. Enfin, Animaux et humains peuvent se comprendre, s’entendre, se mettre d’accord et apporter du soulagement tant physique qu’émotionnel. Connaître son animal et savoir ce qu’il ressent est un pas vers la connaissance de son moi profond. Pourquoi communiquer avec les animaux ? Pour nous reconnecter avec eux et la nature ! Qui n’a pas entendu parler de la thérapie animale, où des animaux aident des humains à guérir des dysfonctionnements comportementaux, des stress, des traumatismes récents ou anciens ?
Indisponible
12,32
Disponible le 09/03/2021

Mon animal, compagnon de santé - 2ème édition

Janet RUCKERT

Un livre de référence sur les bienfaits de la médiation animale et de la présence de nos animaux de compagnie sur notre santé. Environ la moitié des foyers français ont un animal de compagnie chez eux. En plus de l’amour et de la joie qu’ils nous apportent chaque jour, nos compagnons à quatre pattes ont aussi un impact très positif sur notre santé, aussi bien sur le plan psychologique que physique, en jouant un rôle de support social important. Source de bien-être et de divertissement, éléments structurants de la personnalité des enfants, les animaux jouent aussi un rôle fondamental dans l’équilibre psychique des personnes âgées. De nombreuses études le prouvent : posséder un animal rend plus heureux et maintient en bonne santé !
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Les éléphants nous appellent à agir

Astrid Clavé

Astrid Clavé partage avec nous les échanges et les messages qu’elle a reçu des animaux sauvages pour l’humanité, principalement des éléphants, mais aussi d’autres animaux sauvages tels que les hyènes, girafes, rhinocéros ou lions. Cette communication subtile avec le Vivant est à la portée de tous. L’auteure nous aide à retrouver cette faculté grâce à une méthode simple et accessible pour entrer en communication avec la nature, les animaux et le monde sauvage. Dans ce livre, elle raconte sa rencontre avec Pimbi, un petit daman des arbres recueilli à la naissance, qui a partagé sa vie durant 3 ans et qui l’a transformée, la guidant sur un chemin spirituel qu’elle n’aurait jamais envisagé d’emprunter. 

Savoir écouter les chevaux (Nouvelle édition)

Alessandra MORO BURONZO

Est-il possible d’aller vers une équitation plus libre, spontanée et respectueuse du cheval ? Une leçon de vie et d’équitation auprès du « chuchoteur » italien Renato Riccardi. Envoyée en reportage au centre équestre Silverado dans les Alpes italiennes, la journaliste Alessandra Buronzo y rencontre Renato Riccardi, un «chuchoteur» qui a acquis l’essentiel de sa connaissance subtile des chevaux et des lois de la nature auprès des Indiens d’Amérique. Sa pratique équestre consciente, instinctive, non-violente, intègre un travail sur soi, une écoute attentive de la nature, une relation harmonieuse avec le cheval et invite à grandir en humanité.

Cheval, ma force de vie

Anne Thiebauld

Après un événement malheureux, un incident ou une chute, de nombreux cavaliers ont peur de remonter à cheval. Comment gérer cette émotion qui peut parasiter notre relation avec le cheval et nous priver d’une réelle reliance avec notre partenaire équin ? Dans la pratique équestre classique, la peur est souvent niée, minimisée et reste tabou. Malheureusement, certaines frayeurs peuvent rester longtemps en mémoire et nos difficultés peuvent ébranler la confiance placée en notre cheval. Dans son livre, Anne Thiebauld, praticienne en équireliance, aborde la question séculaire de la peur et comment la transcender. 
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15,17
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Dialogue avec un dauphin

Frédérique Pichard

L’histoire vraie d’une amitié entre une femme et un dauphin ambassadeur . En 2004, dans le port de Royan, Frédérique Pichard fait la rencontre de Dony, un dauphin ambassadeur qui a provisoirement quitté les siens pour venir à la rencontre des hommes. Naît alors entre eux une relation télépathique intense et fusionnelle qui perdure de nombreuses années, même une fois Dony retourné à l’état sauvage.  Cette rencontre fut une véritable initiation et un éveil de conscience pour Frédérique. Sa connexion unique avec les cétacés lui a ouvert les portes de la transformation personnelle, de la sagesse et lui a permis de recontacter l’essence de son être profond. Les dauphins ont joué le rôle de guide spirituel. Elle leur a dédié sa vie.

Dialogues avec l'animal et le vivant

Intuiteurs Sans frontières

L’animal nous remémore l’essence de qui on est véritablement, il a énormément à nous apprendre.  Il pacifie, il soulage, il éveille. En partant de ce constat, l’association TAAC (The Animal Alliance Channel) a pour vocation d’amener l’Humain à porter un nouveau regard de gratitude sur nos compagnons et le Vivant. Les témoignages, ici, sont troublants. Un panel de spécialistes (scientifiques, éthologues, philosophes, journalistes, communicatrices animalières) témoignent en relatant leurs échanges tant avec les animaux sauvages que domestiques. L’expérience de la médiation animale en prison a montré par exemple que même les criminels peuvent retrouver leur part d’humanité, grâce au contact avec l’animal, qui ne juge pas. 

Paroles de loups

Sophie Marty Elissagaray, Carole de Finance de Clairbois Collectif

Ce livre est un chant du cœur des loups pour l’humanité. « Un matin, nous avons entendu un appel et nous avons décidé de l’écouter. Nous souhaitons que chacun d’entre vous ait un jour la chance d’écouter la Nature l’appeler et puisse se mettre à son tour à son service . » C’est un livre à expérimenter, à vivre : en le lisant simplement, en mettant en pratique les exercices proposés, ou encore en créant sa propre histoire au fur et à mesure de son cheminement au fil des pages. De magnifiques photos en couleur permettent aux lecteurs et lectrices de prendre le temps de se laisser apprivoiser par l’animal et son environnement. Chaque page est une invitation de l’animal sauvage à l’écouter, à ressentir, à accueillir son message. 
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