Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l' écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.  Florence Binay  nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation , de sophrologie et de pleine conscience , astuces.

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Une dynamique de conscience qui mène à un processus d'ego conscient! Cet ouvrage d'Hal et Sidra Stone est le manuel de base du Voice Dialogue / Dialogue Intérieur.

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Nous sommes comme des Arches de Noé, peuplées au fil du temps d'innombrables personnages intérieurs ? Apprenons à les découvrir, à comprendre leur impact sur notre vie émotionnelle.

Exercices guidés progressifs et profonds, pour apprendre à ressentir nos innombrables personnages intérieurs, à créer avec eux une relation lucide et aimante, à les apprivoiser.

Ouvrage collectif coordonné par le MIRAMAP. Comment se réapproprier collectivement, de façon solidaire, le devenir de l’agriculture et de notre alimentation ? Comment assurer le développement d’une agriculture paysanne, biologique, garante d’une alimentation de qualité ?

Le projet d'avenir de nos « élites » pour la planète est fondé sur une relance de la croissance tirée par le « développement durable » ; autrement dit, on continue comme avant, mais « en vert ».

Qu'est-ce que la colère, cette émotion universelle par laquelle nous passons tous ? Et comment la gérer en conscience, qu'elle soit nôtre ou celle d'un tiers ?

Plaidoyer pour un décloisonnement des politiques européennes afin de sauvegarder efficacement la biodiversité en Europe. La protection de la biodiversité est un enjeu sociétal majeur qui va bien au-delà de simples histoires de fleurs et d’oiseaux. Cependant, l’Union Européenne échoue systématiquement à répondre aux objectifs qu’elle s’est fixés en la matière ; la création de réserves naturelles n’étant qu’une rustine de fortune. Comment expliquer cela ? Quels sont les enjeux ? Et surtout comment y remédier ? Le modèle agricole européen en faillite subit les assauts de l’idéologie néolibérale et génère une perte de biodiversité en Europe avec les engrais chimiques épandus dans les champs, les plantes génétiquement modifiées et les «bio» carburants mortifères. 

Préface de Julien PERON Au milieu du XXIe siècle, deux jumeaux plus rivaux que complices explorent ensemble le passé de leur mère, dans l’espoir de découvrir qui est ce père inconnu qu’elle a rayé de son existence quarante ans auparavant. Leurs recherches tournent à une véritable enquête.

Et si sauver la planète pouvait également sauver votre pouvoir d’achat ? Préface d'Allain Bougrain-Dubourg

Sujet principal de ce livre, l’évaluation de l’impact des agents radioactifs sur la santé reproductive de la population revêt un intérêt particulier pour l’élaboration de solutions efficaces aux problèmes démographiques actuels.

Le 26 avril 1986, le réacteur n°4 de la centrale nucléaire de Tchernobyl – Ukraine, explose. On ignore l’étendue réelle des conséquences humaines de cette catastrophe. Aujourd’hui, 1,4 millions de personnes, dont 260 000 enfants, vivent en zone contaminée. Quelle est la situation sanitaire de ces zones ?

Traduction C. Marquot Crise des abeilles, crise d’humanité est un traité qui incite à la réflexion. Il explique ce que l’effondrement des colonies d’abeilles nous enseigne au sujet de notre société, de nos choix et de la manière dont nous pouvons construire un monde plus durable. Nous nous habituons aux catastrophes environnementales, mais la crise des abeilles revêt une importance particulière car elle nous affecte tous. Un tiers de la production alimentaire mondiale dépend de la pollinisation par les abeilles. Horst Kornberger affirme que la crise des abeilles est un problème supérieur à la déforestation, la pollution et le réchauffement de la planète, car elle met en évidence les causes de tous ces désastres.

Partie d’une enfance blessée, l’auteur retrace son long travail de recréation de soi et d’apprentissage de la vie qui l’a menée à recouvrer son plein potentiel. Tout en finesse, l'auteur nous livre les outils de développement personnel et les notions de base de psychologie qu’elle a utilisés dans son cheminement, notamment la démarche jungienne d’individuation, reprenant les étapes de croissance, chutes et reprises, ainsi que des séances de Dialogue Intérieur. Un cheminement riche d’enseignements, tout en nuance.

Préface de Delphine Lhuillier Ce manuel pratique vulgarise les travaux de la psychiatre et psychanalyste jungienne Jean Shinoda Bolen sur les archétypes des sept déesses grecques (Artémis, Athéna, Hestia, Héra, Déméter, Perséphone et Aphrodite) et propose une approche originale de ces travaux sous forme de séances-types pour contacter l’archétype en soi et lui donner un espace d’expression.

Ouvrage plein de bon sens, illustré de nombreux exemples pratiques qui facilitent la compréhension de sa théorie, L’écologie de marché permet de lutter contre le sentiment d’impuissance, apporte des possibilités d’actions réalistes, des solutions applicables immédiatement.