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Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

40 résultats

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Affichage de 1-18 sur 40 élément(s)

10 minutes d’écologie intérieure au quotidien

Florence BINAY

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l' écologie intérieure ! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.  Florence Binay  nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation , de sophrologie et de pleine conscience , astuces.
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121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Aquaphobie, bye bye !

Nathalie MENEY

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Art du mime adapté à la psychomotricité (L')

Simone CONEIN-GAILLARD

Simone Conein-Gaillard est la première et à ce jour la seule à avoir adapté l’art du mime à la psychomotricité, poursuivant deux objectifs : l’éveil et la découverte de soi dans une optique de développement personnel et d’application thérapeutique. Elle se sert du corps pour ouvrir à l’éveil de la conscience d’être.
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Bienheureuse colère

Valérie DUPONT

Qu'est-ce que la colère, cette émotion universelle par laquelle nous passons tous ? Et comment la gérer en conscience, qu'elle soit nôtre ou celle d'un tiers ?
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Biodanza : sentir la vie dans toutes ses dimensions (La)

Raul TERREN, Veronica TORO Collectif

Dansez la vie avec la Biodanza ! Et libérez-vous ainsi du stress du quotidien : partagez, ressentez, osez !
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Comment se libérer du vertige

Patrick Thias BALMAIN

• Qu’est-ce que le vertige ? • Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? • Comment reprendre contact avec notre propre corps ? • Comment s’installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ?
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Danse biodynamique (La)

Rafael BAILE

Dans la lignée de la psychologie biodynamique(*), Rafael Baile nous raconte la fabuleuse aventure de la danse biodynamique à travers son témoignage.
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Disciplines du Qi en France (Les)

Joëlle GARNIER-LIN

Préface de Michel Odoul. Qu'y a-t-il de commun entre qi gong, ayurveda, aïkido, feng-shui et zen ? Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de cultures différentes, semblent aboutir à une vision commune de l'être humain. Au travers de rencontres avec des personnalités remarquables engagées dans ces disciplines qui utilisent le Qi, Joëlle Garnier-Lin nous en propose un tour d’horizon afin de mieux les connaître : santé (médecine traditionnelle chinoise, Qi gong, ayurveda…) ; arts martiaux (aïkido, nanbudo, kinomichi, shintaïdo…) ; développement personnel (ikebana, chant, calligraphie chinoise) ; bien-être (zen, reiki, feng shui…), wutao, sarbacana, etc. Le Qi nous rend plus dynamique, plus serein, plus épanoui, pour nous-même et dans nos rapports avec les autres.

Eveil de la conscience par le corps (Ebook)

Aloka MARTI, Joan SALA Collectif

- Vous connaissez le jeu Jacques a dit ? - Saviez-vous que ce jeu est idéal pour recharger l’attention des enfants entre deux exercices de concentration ? - Ou comment des jeux en apparence basiques, permettent à des enfants comme à des adultes de développer des qualités d’écoute et de concentration ?
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Explorations chamaniques

Philippe LENAIF

Récit de voyages initiatiques aux quatre coins du monde, menés par Philippe Lenaif : il fait des rencontres magiques avec les traditions ancestrales locales, explore diverses cultures et partage son vécu avec des chamans et des guérisseurs traditionnels en Polynésie, Tanzanie, Afrique du Sud, Amazonie, Andes péruviennes, Brésil, et sur le Vieux Continent.
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Faites le plein... de vitalité !

Charles GIBERT

Vous en avez « par-dessus la tête, plein le dos, ras le bol, gros sur la patate », vous soupirez, « vous vous faites de la bile, du mauvais sang », « Quelque chose vous gonfle » ? Vous êtes « à plat! », entre colères et abattements, entre désirs et peurs... Impossible de dormir, de se réveiller... « Qu'est ce qui vous arrive ? »
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Glisse intérieure (La)

Patrick Thias BALMAIN

Vous aimez la glisse ? Et si vous faisiez à présent de la glisse un art de vivre ? Découvrez, au-delà de la simple pratique sportive, une vraie manière d’être, porteuse d’harmonie et de sens, et dont vous pourrez bientôt apprécier l’influence positive dans vos attitudes, gestes, paroles, actions, et dans votre art de la glisse sur neige.
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Inconscient et mémoire du corps : une approche énergétique

Philippe SIECA

Le point de vue d'un psychanalyste sur les thérapies énergétiques. Confronté aux limites de bien des pratiques thérapeutiques contemporaines, qui, malgré des années de consultations, échouent à guérir de nombreux symptômes, Philippe Sieca a exploré des approches non classiques auprès de guérisseurs de diverses origines.
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15,17
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J'ai dansé avec mon ombre

Philippe LENAIF

Sur fond de chamanisme, Philippe Lenaif témoigne de ses expériences et son ressenti très ouvertement et directement, puis partage ses interrogations, ses doutes et réflexions. Quantité de découvertes et d’enseignements de vie sont partagés avec vous au fil des pages.

L'enfant et la relaxation - 4ème édition

Geneviève MANENT

Nouvelle édition revue et augmentée.  Chaque enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons souvent, pris que nous sommes dans notre hâte. L'enfant lui-même est souvent perplexe et partagé entre son monde et celui des adultes ; il cherche des repères et son identité. Geneviève Manent vous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation. A l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte mutuelle, au quotidien et révèlera des trésors. 
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La danse de l'être

Fabienne COURMONT

La danse de l’être replace la danse au cœur de la vie . Le livre commence par le voyage initiatique qui a amené Fabienne Courmont à créer la Danse de l’Être© et restitue l’essence de la danse ; éternelle, intemporelle. Faisant le pont entre les traditions, la danse-thérapie et la danse sacrée il donne des clés, à travers des pratiques accessibles à tous, afin de retrouver le mouvement naturel et libérer l’Être de ses entraves. Soyez touché par la voie du corps et de la danse comme outil de croissance personnelle et au-delà comme un art de vivre. Un ouvrage à la fois didactique et pratique qui s’ouvre sur un témoignage autobiographique en première partie. 

La dualité, un atout (Ebook)

Geneviève MANENT

E-BOOK Comment trouver votre place en intégrant vos paradoxes, en mettant en synergie vos forces apparemment contradictoires.
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