Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Livres de développement personnel, santé, bien-être, parentalité

Les livres du Souffle d'Or ont pour finalité de permettre à chacun de faire des choix conscients et de s’affranchir des conditionnements. Ils explorent dans une approche rigoureuse et ouverte, de nouveaux concepts et techniques, dans les domaines du développement personnel, de la santé et du bien-être, de la relaxation, etc.. Une place importante est accordée au corps.

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121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s’équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps. Quel que soit le temps dont vous disposez, ces techniques vous seront d’une aide précieuse. Elles sont applicables partout, que ce soit dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison, dans le lit... En trois, cinq, dix minutes, elles activent notre capacité à vivre heureux. Grâce à ces astuces simples et ludiques, vous pourrez adopter de nouvelles habitudes de vie visant l’équilibre et la tranquillité dans vos pensées, votre corps, vos émotions, vos actions.

Agenda des Colibris 2020

Association Colibris

Entrez dans la légende du colibri avec cet agenda illustré pour faire votre part au quotidien et contribuer à une société plus écologique et plus humaine. De janvier à décembre 2020, ce sont des pistes concrètes qui vous sont proposées au fil des semaines et des jours pour agir à votre échelle, dans votre foyer, votre quartier, votre ville... Un thème est abordé chaque mois : alimentation durable, changement intérieur, éducation, vivre ensemble, habitat écologique, démocratie ... illustré par une citation inspirante, des exemples de projets concrets, des portraits de personnes engagées, des trucs et astuces, et une bibliographie.
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Aquaphobie, bye bye !

Nathalie MENEY

Environ 15 % de la population souffre de la peur de l’eau ou d'aquaphobie. Nathalie Meney, sophrologue et maître nageur, vous propose de suivre une méthode simple et efficace, qui vous permettra de retrouver tout le plaisir et la sensorialité de l’eau. Cette méthode se déroule en 2 étapes : 1. Une préparation par la sophrologie, 11 séances pour modifier votre comportement et votre relation à l’eau ; 2. Ensuite 10 séances en piscine, toujours accompagnées d’une séance de sophrologie, pour construire en douceur de nouvelles références positives avec l’eau. C’est un atelier complet, pédagogique et dynamique, qui vous invite à une participation active.

Brain Gym

Paul DENNISON, Gail DENNISON Collectif

Ce manuel pratique, facile à utiliser, riche de références, destiné à tous ceux qu'apprendre intéresse, nous aide à mieux comprendre et optimiser toutes les formes d'apprentissage. Les exercices de Brain Gym peuvent aider à résoudre les problèmes d'apprentissage. Brain Gym est l'ouvrage de référence en Éducation Kinesthésique ! Paul Dennison est un pionnier et un auteur incontournable. 75 000 livres vendus depuis 1992 ! 
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Kinésiologie pour enfants (Nouvelle édition)

Paul DENNISON, Gail DENNISON Collectif

Un manuel pratique pour faciliter le processus d’apprentissage des enfants, à l’école comme à la maison, et leur redonner le plaisir d’apprendre. Vers l’âge de cinq ans, de nombreux enfants souffrent de stress, de troubles de l’attention et de la mémoire, ferments d’échec scolaire. De leur côté, les adultes qui les côtoient, parents, enseignants et professionnels de l’enfance, s’arrachent les cheveux pour leur redonner une soif d’apprendre naturelle et joyeuse. La kinésiologie permet à l’enfant de mobiliser ses deux hémisphères cérébraux et de mieux associer son corps et son cerveau. Il est ainsi plus ouvert, réceptif et curieux de son environnement. 
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L'enfant et la relaxation - 4ème édition

Geneviève MANENT

Nouvelle édition revue et augmentée.  Chaque enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons souvent, pris que nous sommes dans notre hâte. L'enfant lui-même est souvent perplexe et partagé entre son monde et celui des adultes ; il cherche des repères et son identité. Geneviève Manent vous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation. A l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte mutuelle, au quotidien et révèlera des trésors. 
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