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Votre santé au quotidien par le do-in et la réflexologie plantaire


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Editeur : Le Souffle d'Or
ISBN : 978 2 84058 406 3
Format : 15 x 21 cm
Nb de pages : 190

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Prix : 14,80 €


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Votre santé au quotidien par le do-in et la réflexologie plantaire

Médecine chinoise et prévention

Maud ERNOULT


Comment utiliser le do-in et la réflexologie plantaire pour se sentir mieux au quotidien ?


Le do-in est une technique d’automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise. La réflexologie plantaire est une méthode de soin grâce à laquelle des points et des zones réflexes sur la surface du pied sont traités afin de stimuler les organes correspondants du corps humain.

Vous découvrirez ici une méthode claire et précise pour utiliser au mieux ces deux techniques. Après une observation détaillée du corps, l’auteur propose sous forme de tableaux récapitulatifs des protocoles de do-in et de réflexologie plantaire à la portée de chacun, en fonction des saisons, des jours et des déséquilibres et/ou pathologies.

Vous pourrez ainsi comprendre les principes de base de la médecine chinoise, déceler les dysfonctionnements de votre corps et adapter votre hygiène de vie au quotidien.
L’utilisation des huiles essentielles, la diététique chinoise et l’explication de mouvements qui permettent la circulation fluide de l’énergie complètent ces deux techniques.

Une vulgarisation intelligente de l’usage du Tao dans le domaine de la santé.



Commentaires


" Ce livre a pour but de vous faire comprendre les principes de base de la médecine chinoise, pour que vous puissiez déceler les dysfonctionnements de votre corps et adapter une hygiène de vie à votre quotidien. L’homme est responsable de ses pathologies, le thérapeute est à mon sens là pour l’aider à se comprendre lui-même, l’aider à comprendre ses fonctionnements au quotidien, l’aider à trouver son chemin, son accomplissement.
Nous aborderons dans ce livre des exercices simples en utilisant les techniques du do-in et de la réflexologie plantaire. Le do-in permet de mobiliser le corps, de faire circuler l’énergie tout en travaillant sur les méridiens d’acupuncture. La réflexologie plantaire apporte un apaisement du système nerveux et favorise en même temps l’ancrage au sol.
La diététique chinoise vous sera aussi proposée, dans un comportement alimentaire qui n’a rien d’un régime, mais qui se rapproche plus du bon sens. Que signifie le « bon sens » ? C’est tout simplement utiliser les produits le moins transformés possible pour qu’ils gardent leurs vertus premières, des produits qui se trouvent proches de chez vous, autant que possible. C’est ensuite à chacun d’adapter ces produits en fonction de ses déséquilibres ou dans la recherche d’une harmonie physiologique, nécessaire au bon fonctionnement de tout l’organisme. "

Maud Ernoult


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