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Prendre soin de sa beauté intérieure


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Informations
Editeur : Le Souffle d'Or
Collection : Chrysalide
ISBN : 978 2 84058 315 8
Format : 15 x 21 cm
Nb de pages : 228

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Prix : 14,20 €


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Prendre soin de sa beauté intérieure

La beauté thérapie : facettes psychocorporelles de l'esthétique

Catherine BÉHAR


Ronald MARY

Apprenez à ne plus avoir peur de vos émotions, de votre corps et de ses réactions.

Au fil des chapitres, vous découvrirez des clés, destinées à libérer tout ce qui peut faire obstacle à votre épanouissement personnel et à vous aider à retrouver le chemin vers la beauté intérieure : l’harmonie de l’âme et du corps.
Dans une société où le paraître prend trop souvent le pas sur l'être, il est temps de permettre à chaque être humain de découvrir sa vraie identité et de lui donner accès à tous les outils disponibles afin qu'il se libère de ce qui peut faire blocage en lui : angoisses, stress, peurs cachées, peur de son corps et de ses réactions, peur d'exprimer ses émotions...

Catherine Béhar utilise diverses techniques : aromathérapie, sophrologie, relaxation, reiki, massage...
Elle puise le meilleur en chacun pour lui permettre de redécouvrir l'état naturel d'équilibre entre le corps et l'esprit : dès qu’une personne se sent bien à l'intérieur, il se dégage d'elle une beauté extérieure rayonnante.

Préface du Dr Claude Imbert


« Être bien à l’intérieur, c’est aussi être bien à l’extérieur. »


Commentaires
« A l’écoute des besoins des femmes et des hommes d’aujourd’hui, le livre propose un chemin d’autonomie, intégrant des informations concrètes sur les bases du fonctionnement des liens corps-esprit et des moyens pratiques pour les harmoniser, issus tant de la tradition que de la modernité. Psychologie moderne et sciences ancestrales se donnent la main pour insuffler à l’être une nouvelle voie vers un nouveau devenir. Chacun trouvera en toute liberté, un guide de conseils précieux à expérimenter pour illustrer son quotidien de mieux être dans tous les aspects de la vie. »
Dr Claude Imbert

"Un livre qui donne la pêche et l'envie d'être heureux. En suivant l'évolution de la pratique "esthétique" de Catherine Béhar, on se rend compte que le bonheur tient peut-être à pas grand chose de très technique, mais certainement à une grande dose de sensibilité et d'attention à l'autre."
Aline, comité de lecture du Souffle d'Or


Note de lecture de www.bouddha.ch :
" ... En quelques 8 chapitres, rencontres, exercices pratiques, outils privilégiés, recettes, le sujet de réflexion et leitmotiv est le bonheur. Entre Reiki, PNL, A-T. (pas Ancien testament, mais Analyse Transactionnelle, je vous prie !!), Sophrologie, aromathérapie, on touche ou on se touche et ça ne fait pas de mal ... surtout au ressenti. Peut-on retrouver confiance en soi en faisant dialoguer cerveau gauche et cerveau droit ?? En prenant du recul dans un rituel pour apprécier son corps dans une communication non violente. Car beauté-thérapie est un trait d'union entre le corps et l'esprit (ce que fait aussi le yoga..) pour initier une quête de sens pour se donner du plaisir. 12 témoignages viennent corroborer cette résistance organisée, écoutée dans le silence, pour que brille le soleil de la réussite. Cette méthode synthétique regroupant plusieurs voies de développement personnel peut en séduire beaucoup affligés de surpoids, maux de tête, angoisse, stress, douleurs musculaires, différentes peurs... Dans la bibliographie, on trouve l'homme à la découverte de son âme de C-G. Jung (bravo...!) car il ne s'agit en fait que de cela, la beauté intérieure est celle de l'âme. CQFD. Truffé de citations ce livre s'attache à expliquer toutes les facettes psychocorporelles de l'esthétique et donner les clés pour parvenir à libérer ce qui fait obstacle au plein épanouissement personnel. Prendre du temps pour soi tout en s'accordant le droit de recevoir ce qui est bénéfique pour esprit et corps, tel est le message de cet ouvrage. "

Envoi sous 48H

Prix : 14,20 €


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