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Ocytocine : l'hormone de l'amour

L’ocytocine (hormone sécrétée par l’hypophyse, découverte en 1909) est le pendant de l’adrénaline. Le Professeur Uvnäs Moberg, qui conduit depuis plusieurs années des recherches à son sujet, a fait récemment des découvertes scientifiques majeures sur les bienfaits de cette hormone. Elle pourrait fournir une explication physiologique à ce que d’autres ont déjà expérimenté : à savoir que le toucher, le massage, les caresses diminuent le stress.
En Suède, ce livre a dès sa parution été plébiscité par les écoles de massage.

Dans le fonctionnement de notre corps, la recherche scientifique a surtout étudié les phénomènes liés à l'adrénaline : stress, effort, agressivité.
Or notre physiologie comporte un autre aspect, beaucoup moins visible, mais d’une immense importance : celui concernant la détente, la récupération, l’assimilation, la croissance. L’ensemble est gouverné par une hormone : l’ocytocine.
Celle-ci détermine notre capacité à nous attacher et à aimer, à nous calmer et nous relaxer, à établir et maintenir des liens entre les individus.
Le professeur Uvnäs Moberg conduit depuis de nombreuses années des recherches très remarquées sur cette hormone. Un premier lien avait été fait avec l’accouchement et l’allaitement maternel. Ses recherches fournissent aujourd’hui une explication physiologique à l’effet et à l’importance du massage, des caresses, sur notre bien-être !
Le toucher est la voie royale pour sécréter l’ocytocine.
Ce premier livre en français est un pont entre la physiologie et la psychologie. Il a été salué à l’étranger comme un excellent ouvrage de vulgarisation.

Commentaires
Pour aller plus loin… conseils de lecture :
- La sensualité du toucher, Une dimension subtile du massage, Christian Hiéronimus.