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Dualité, un atout (La)

Geneviève MANENT

Comment trouvez votre place en intégrant vos paradoxes, en mettant en synergie vos forces apparemment contradictoires.

Regardez vos dilemmes sous un angle différent, en reconsidérant les termes de vos choix.
Osez enfin vivre toutes vos (en)vies ! Pourquoi ne pas profiter de tous les aspects de votre être, de la richesse de sa diversité ?

Au cours de notre vie, nous sommes obligés de choisir sans cesse entre des options exclusives, qui s’opposent et nous forcent à trancher, le plus souvent au détriment d’un de nos désirs. Je voudrais travailler, mais aussi prendre le temps d’élever mes enfants.... Etre responsable ou fantaisiste : il faut choisir !... J’aime trop ma liberté, comment pourrais-je me marier ? Ces dualités sont un éternel casse-tête !
Pourquoi se priver d’une partie de ce que l’on pourrait vivre, expérimenter ? Pourquoi ne pas profiter de tous les aspects de notre être, de la richesse de sa diversité ?
Geneviève Manent propose de dépasser ce stade restrictif et de trouver notre place en intégrant nos paradoxes, en mettant en synergie nos forces apparemment contradictoires. Comment ? En regardant nos dilemmes sous un angle différent, en reconsidérant les termes de nos choix.
Et ceci, grâce à la conjugaison de 3 outils pratiques :
- la relaxation, source d’apaisement, libère la créativité
- la visualisation permet d’intégrer la prise de conscience et de trouver plus de confiance en soi
- et enfin, le Dialogue Intérieur, qui révèle les différents personnages qui composent notre personnalité (le perfectionniste, l’activiste etc.) et nous amène à ne plus nous laisser dominer par un seul.
Deux thèmes principaux sont éclairés par l’approche de l’auteur :
- la dualité Semblable/Différent : comment concilier son besoin d’appartenir à un groupe tout en exprimant son identité, son originalité ?
- l’opposition Fort/Fragile : savoir intégrer, accepter sa vulnérabilité pour trouver sa véritable puissance.
Thèmes d’actualité, car ils offrent une magnifique prévention, l’un à l’exclusion, à la marginalité, et l’autre à la violence et à la délinquance.

Commentaires
Un sujet original et riche, accessible à tous et illustré avec humour : Geneviève Manent, avec sa fraîcheur habituelle, signe ici un ouvrage clair et agréable à lire, harmonieusement composé de réflexions et d’exercices pour mettre en pratique, étayé de nombreuses références.