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Sur la voie du Yoga tibétain (CD)

Informations
Editeur : Le Souffle d'Or
Collection : Bien-être - purification - harmonisation
Durée : 65 mn
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Sur la voie du Yoga tibétain (CD)

Exercices guidés

PHINUEL


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Découvrez le yoga tibétain par le biais d'exercices doux et très accessibles, qui vous permettent :
- d'entretenir votre souplesse, de calmer le mental, d'harmoniser les énergies, dans un processus régénérant et apaisant
- d'apprécier la dimension énergétique de la pratique

Si vous pratiquez déjà une discipline mettant en œuvre le ki (yoga, qi gong, reiki, shiatsu, massage…), vous pourrez affiner votre perception des énergies.

L’accompagnement musical repose sur l’alliance des sons et des vibrations de plusieurs instruments :
guitare, hang, piano, cithare, bols tibétains et bols cristal.

4 plages :
- Relaxation complète avec dépose et ancrage du corps physique - 17 mn
- Echauffement respiratoire des parties basses et hautes des poumons, 13 mn
- Respiration énergétique : nettoie, purifie et augmente l’intensité des énergies subtiles, 16 mn
- Gestion du ki : rééquilibrage des canaux énergétiques, 17 mn



Le hang, instrument de percussion de la famille des idiophones, a été inventé en 2000 par deux Suisses : Félix Rohner et Sabina Schärer. En dialecte bernois, « Hang » signifie main. 
Il est le résultat d'une très longue expérience de la construction de « steel pans » et de recherches menées sur divers instruments présents dans le monde.  Le hang a la forme d'une sphère métallique aplatie.
Son son doux et harmonieux induit naturellement la relaxation et l’apaisement. Il est apprécié en accompagnement de massages ou soins, et comme support pour la méditation.

Commentaires

"C’est une merveilleuse relaxation et introduction au yoga tibétain."
Mme Ducroc, présidente de la GFEY( Groupement Fédéral des Enseignants de Yoga)

" Merci pour cette séance de yoga tibétain, douce et relaxante, qui permet à l'Énergie subtile de diffuser dans tout le corps. La musique nous accompagne avec une exquise douceur, et les bienfaits de la pratique se révèlent rapidement."
Claire Mendras, professeur de Yoga

"Quand j'ai écouté votre CD, j'ai découvert un travail de grande qualité, aussi bien en ce qui concerne la musique que l'accompagnement par la voix de la séance de yoga . C' était comme une grande présence attentive, douce et bienfaisante ".
Virginie Grosjean, dentiste

"Sur la voie du yoga tibétain est un moment de bonheur pur qui permet de s' évader dans un monde de calme et d'harmonie intérieure.Il est accessible à tous, on se sent ressourcé par la pratique et envoûté par la musique ..."
Lucie Belfer,directrice de l'Institut de beauté Padma, Nantes

 
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Avis des internautes

  • Relaxation profonde en douceur qui nous permet de nous recentrer et de nous ressourcer. (OLIVET)
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