19,00 € Améliorez votre Sommeil (CD) Geneviève MANENT Un sommeil de qualité, c'est la forme assurée toute la journée ! Ce CD de relaxation guidée est un merveilleux compagnon pour toutes les personnes qui ont du mal à s'endormir ou ont un sommeil difficile, qui ont des réveils difficiles et qui détestent les somnifères. Écouter un extrait Ajouter Voir la fiche

19,00 € Bien traverser les moments difficiles (CD) Geneviève MANENT Pascale GROSSI Quatre relaxations guidées destinées à : * favoriser la résolution de problèmes * trouver en soi des ressources pour faire face aux différents stress de la vie : examens, embauche, performance en public, difficultés familiales * prendre soin de soi dans les épreuves : traverser les émotions et continuer à vivre malgré les pertes et les deuils. Écouter un extrait Ajouter Voir la fiche

20,00 € Cultiver la douceur (CD) Relaxations guidées pour adultes Béatrice LATEUR LACROIX Brigitte CHAVAS Une invitation lancée à chacun de faire baisser son niveau de stress et de fatigue, d'explorer ses ressources intérieures, de pacifier son monde intérieur, de semer, cultiver et récolter la douceur en soi et tout autour de soi. Écouter un extrait Ajouter Voir la fiche

19,00 € 17,00 € 5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s'endormir (CD) Geneviève MANENT Pascale GROSSI 5 plages de relaxations guidées : Je laisse couler la détente, Les couleurs, Le parfum, La nuit bleue, Bonne nuit : une histoire pour t'endormir. Écouter un extrait Ajouter Voir la fiche

19,00 € 17,00 € 5 relaxations vers la confiance et l'estime de soi (CD) Geneviève MANENT Pascale GROSSI A travers 5 relaxations guidées, ce CD propose à l'enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente. Écouter un extrait Ajouter Voir la fiche

21,00 € Bien se préparer pour réussir ses examens (CD) Béatrice LATEUR LACROIX Votre état de stress augmente sensiblement dès que la date d'un examen approche ? Vous avez beau vous préparer très bien, vous perdez tous vos moyens lors de l'oral ou de l'écrit ? Écouter un extrait Ajouter Voir la fiche

Le développement personnel vise à développer la connaissance de soi, valoriser talents et potentialité, améliorer la qualité de vie, et contribue à la réalisation des aspirations et rêves de chacun. Le développement personnel est une démarche individuelle (accompagnée ou non par un professionnel) mais s'est bien implanté dans le monde de l'entreprise (coaching, gestion du stress, respect de l'individu etc) .
Les éditions le Souffle d'Or, spécialisé dans le développement personnel depuis près de 30 ans éditent livres, jeux et musique sur différents thèmes : développement personnel, bien-être, connaissance de soi, thérapies, santé, spiritualité, éducation, écologie, questions de société. L'édition de jeux de développement personnel rencontre un vif succès tant auprès des professionnels (praticiens, psychothérapeutes etc) que des particuliers.