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CD relaxations guidées

Une sélection de CD pratiques pour vous accompagner dans la relaxation : relaxations guidées pour adultes, parents, enfants. Pour développer la confiance, l'estime de soi, bien s'endormir, préparer la grossesse...

BéBé Lumière (livre+CD mp3)

21,30 € BéBé Lumière (livre+CD mp3)

Nirmala GUSTAVE


Coup de coeur de Geneviève Manent
Dès le désir d'enfant, quelle que soit l'étape de votre grossesse et après l'accouchement, relaxez-vous en lisant le livre BéBé Lumière et en écoutant le CD de 11 relaxations de 30 minutes, mois par mois, adapté à la période que vous vivez.
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Prendre soin de son bébé intérieur ou en gestation - CD

17,00 € Prendre soin de son bébé intérieur ou en gestation - CD

Sophie METTHEY

CD de relaxations guidées. Découvrez les voyages intérieurs qui vous aideront à prendre soin de votre bébé intérieur !

Disponible sur un autre support   
Se réconcilier avec son enfant intérieur - CD

17,00 € Se réconcilier avec son enfant intérieur - CD

Marie-France et Emmanuel BALLET DE COQUEREAUMONT
Fabrice TONNELLIER

Inspiré et puissant, ce CD est une synthèse des ateliers menés depuis 22 ans par Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, grands spécialistes de l'enfant intérieur.
Au fil de quatre pratiques guidées sur des musiques apaisantes, faites l'expérience émouvante et régénérante des retrouvailles avec votre magnifique enfant intérieur. Voyagez en douceur vers votre être le plus profond...
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Disponible sur un autre support   
Améliorez votre Sommeil (CD)

17,00 € Améliorez votre Sommeil (CD)

Geneviève MANENT

Un sommeil de qualité, c'est la forme assurée toute la journée ! Ce CD de relaxation guidée est un merveilleux compagnon pour toutes les personnes qui ont du mal à s'endormir ou ont un sommeil difficile, qui ont des réveils difficiles et qui détestent les somnifères.
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Bien traverser les moments difficiles (CD)

17,00 € Bien traverser les moments difficiles (CD)

Geneviève MANENT
Pascale GROSSI

Cet article est épuisé et ne sera pas réédité en CD.
Prochainement sa version MP3.

Quatre relaxations guidées destinées à :
* favoriser la résolution de problèmes * trouver en soi des ressources pour faire face aux différents stress de la vie : examens, embauche, performance en public, difficultés familiales * prendre soin de soi dans les épreuves : traverser les émotions et continuer à vivre malgré les pertes et les deuils.
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Cultiver la douceur (CD)

17,00 € Cultiver la douceur (CD)

Relaxations guidées pour adultes
Béatrice LATEUR LACROIX
Brigitte CHAVAS

Une invitation lancée à chacun de faire baisser son niveau de stress et de fatigue, d'explorer ses ressources intérieures, de pacifier son monde intérieur, de semer, cultiver et récolter la douceur en soi et tout autour de soi.
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5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s'endormir (CD)

17,00 € 5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s'endormir (CD)

Geneviève MANENT
Pascale GROSSI

5 plages de relaxations guidées : Je laisse couler la détente, Les couleurs, Le parfum, La nuit bleue, Bonne nuit : une histoire pour t'endormir.
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Bien se préparer pour réussir ses examens (CD)

17,00 € Bien se préparer pour réussir ses examens (CD)

Béatrice LATEUR LACROIX

Votre état de stress augmente sensiblement dès que la date d'un examen approche ? Vous avez beau vous préparer très bien, vous perdez tous vos moyens lors de l'oral ou de l'écrit ?
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Comment être confiant et performant (cassette)

3,00 € Comment être confiant et performant (cassette)

Geneviève MANENT

Relaxations guidées pour développer la confiance et l'estime de soi.

Etre confiant au quotidien (CD)

17,00 € Etre confiant au quotidien (CD)

Geneviève MANENT
Pascale GROSSI

Quatre relaxations guidées pour vous aider à vivre plus détendu, à avoir confiance en vous et déguster chaque instant de la vie comme un cadeau.
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